夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用。桑拿房具有8-14微米的遠(yuǎn)紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫。秋季人體陳代謝減緩，要想肌膚好，身體的血液循環(huán)和內(nèi)1分泌正常才能有好的肌膚。而在這個(gè)季節(jié)蒸桑拿，不僅可以活面部肌膚，促面部微循環(huán)。對(duì)于眾多家庭來說并不適合安裝一個(gè)桑拿房，因?yàn)樯Ｄ梅績(jī)r(jià)昂貴且占地較多。但是許多愛美人士又不甘心放棄蒸桑拿這么一項(xiàng)對(duì)人體健康十分有益的活動(dòng)。

現(xiàn)在同時(shí)桑拿箱內(nèi)的能可以改人體內(nèi)1分泌，使補(bǔ)水除燥：秋天氣候干燥，致使皮膚粗糙，暗無光。蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進(jìn)行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，人在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴蒸汽桑拿浴箱的主要功能有：凈血毒、清菌、清疲勞、化細(xì)胞、強(qiáng)化機(jī)能、減身、美容祛、可以改手腳冰涼、美容護(hù)膚。