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吃什么對皮膚好呢？

蜂蜜

保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽(yù)為大自然中賦予的營養(yǎng)食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養(yǎng)豐富，常食可使皮膚紅潤細(xì)嫩，有光澤。

胡蘿卜

胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

三文魚

三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺i紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

海帶

海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

牛奶

牛奶是皮膚喜愛的食物，它能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小等功效。

獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于淡化皮膚上已有的斑點(diǎn)。

西紅柿

西紅柿含有番茄紅素可使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

西蘭花

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

廣州泫享生物有限公司主營：淡化黑色素祛斑套裝OEM,美白祛斑套裝OEM,美容院祛斑套裝OEM,微i商祛斑套裝OEM,黃雀i斑祛斑套裝OEM等產(chǎn)品。公司一直秉承“真誠服務(wù)”“以人為本”“團(tuán)隊(duì)至上”的原則，攜手泫享，共創(chuàng)輝煌，攜手泫享，共同飛翔。公司本著“細(xì)節(jié)成就品質(zhì)”“創(chuàng)造價(jià)值”的理念，忠于市場，忠于客戶，成功總結(jié)并樹立了“以服務(wù)帶動(dòng)銷售”的終端模式，并在短時(shí)間內(nèi)成功操作多家大中型美容連鎖機(jī)構(gòu)及美容院，積累了豐富的臨床操作經(jīng)驗(yàn)，也獲得行業(yè)一致的認(rèn)可。工廠位于全國化妝品生產(chǎn)基地，廣州市白云區(qū)夏茅六社基頭工業(yè)區(qū)，歡迎參觀考查！

怎樣才能預(yù)防長斑

一、護(hù)膚不當(dāng)

在護(hù)膚的過程中使用錯(cuò)誤的方法或者劣質(zhì)護(hù)膚品，非但不能保護(hù)我們的皮膚，還會給我們的皮膚造成傷害。讓色素更容易沉積在我們的臉上，更有甚至?xí)a(chǎn)生皮膚炎i癥，終導(dǎo)致一些色i斑的形成。

二、過多的紫外線照射

當(dāng)我們的皮膚接受過多的紫外線照射后，皮膚的新陳代謝能力會下降，我們?nèi)粘．a(chǎn)生的黑色素將無法正常的排除體外。久而久之，我們的臉上就會產(chǎn)生色i斑。

三、壓力過大

當(dāng)我們壓力過大的時(shí)候，我們的自律神經(jīng)會失調(diào)。血液循環(huán)也將受到影響，皮膚產(chǎn)生的一些色素就無法及時(shí)的排除體外。另外，人在壓力大的時(shí)候往往睡眠質(zhì)量也會降低，睡眠不足更會令皮脂分泌失控，暗i瘡更肆意。加之過大的壓力會使得我們的內(nèi)i分泌失調(diào)，更加加重了皮膚的負(fù)擔(dān)，使我們的臉上產(chǎn)生難看的色i斑。

四、內(nèi)i分泌失調(diào)

女性在排卵期的時(shí)候，會產(chǎn)生比平時(shí)更多的色素。這個(gè)時(shí)候一定要保持好的心情，避免接受過多的紫外線照射。避免因?yàn)閮?nèi)i分泌失調(diào)引起的色i斑。

摩煥涂抹祛斑產(chǎn)品，能分解黑色素，淡化各種斑、淡化痘印及色素沉淀，

收縮毛孔，去黃，增加皮膚彈性，光澤度，白里透紅，

長期使用延緩衰老。

可以90%以上的。

療程28天，再頑固的斑點(diǎn)3個(gè)療程既可除！

1天1變，7天起效，14天，28天脫胎換骨

很多不是很正規(guī)的美容院會推薦你用一些祛斑的產(chǎn)品，切忌不能為了圖一時(shí)直美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會讓你肌膚短期變白，但是隨著時(shí)間的推移，一些啊敏感癥狀會更加困擾你，更有甚者會對你的肌膚造成毀滅性的傷害。

1、木耳紅棗粥

具有預(yù)防皮膚老化、滋潤皮膚、去除黑斑之功效，而紅棗美容養(yǎng)顏，并具有可以幫助祛除黑斑的效果。準(zhǔn)備三十克，紅棗二十枚，大米適量，將清洗干凈，紅棗去核，大米清洗干凈，一同放入鍋中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳紅棗粥即可。經(jīng)常食用木耳紅棗粥可以有助于養(yǎng)顏祛斑、光滑肌膚。

2、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含維生素A元素，具有潤滑肌膚、美容祛斑、去除肌膚干燥粗糙的效果。取新鮮的胡蘿卜，清洗干凈，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨好的胡蘿卜汁，美眉們可以用來早晚洗臉，也可以引用，每天喝一杯胡蘿卜汁具有非常好的去除肌膚斑點(diǎn)的作用。