產(chǎn)后如何做好護(hù)理工作?

每個(gè)孕婦在生完孩子之后，都會(huì)有一段身體恢復(fù)期，也就是“坐月子”。而如何坐好月子？想要坐好月子應(yīng)該怎么做？是一個(gè)所有產(chǎn)后寶媽都關(guān)心的話題。坐月子期間如果沒(méi)有做好產(chǎn)后護(hù)理工作，那么就有可能會(huì)招致產(chǎn)后一些病癥，那么寶媽們產(chǎn)后該如何護(hù)理身體？

愛(ài)瑪家邯鄲月子會(huì)所“持續(xù)推進(jìn)母嬰健康管理事業(yè)，提高民族出生人口素質(zhì)”的使命，致力于專(zhuān)業(yè)的孕期保健、月子護(hù)理、0-3歲早教、產(chǎn)后康復(fù)等母嬰健康服務(wù)。

愛(ài)瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)告訴您恢復(fù)身材的秘訣!

產(chǎn)后肚子大、粗腿、寬臀...簡(jiǎn)直成了每位產(chǎn)后媽媽們的噩夢(mèng)！而一些女性在產(chǎn)后因?yàn)樯聿亩絹?lái)越不自信，那要怎樣快速恢復(fù)身材？愛(ài)瑪家來(lái)告訴您：

1、飲食：多喝些溫開(kāi)水，飲食清淡，少食多餐，吃早餐

2、運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后瑜伽

3、產(chǎn)后慢跑：慢跑需要在女性產(chǎn)后3個(gè)月之后進(jìn)行，一周三次就可以了，不必每天都跑。

我們愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛(ài)瑪家，您的孕育專(zhuān)家。

產(chǎn)后護(hù)理,選愛(ài)瑪家

很多月子會(huì)所會(huì)開(kāi)設(shè)媽媽產(chǎn)后形體恢復(fù)的課程和項(xiàng)目，比如瑜伽課程、營(yíng)養(yǎng)配餐，有些更專(zhuān)業(yè)的月子會(huì)所會(huì)每天監(jiān)測(cè)產(chǎn)婦的體重及骨盆恢復(fù)情況來(lái)協(xié)助媽媽恢復(fù)身材。

我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛(ài)媽見(jiàn)證，愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！

產(chǎn)后要避劇烈運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)表示女人生產(chǎn)過(guò)程中無(wú)論是自然臨產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)存在創(chuàng)傷。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)自然也就不能過(guò)于大力，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷難以愈合，對(duì)女人產(chǎn)后康復(fù)晦氣。女人產(chǎn)后可以用散散步，練習(xí)瑜伽，體操等運(yùn)動(dòng)量不是很大，但又很有修身效果的運(yùn)動(dòng)方法，有助于女人產(chǎn)后康復(fù)的同時(shí)，有助于女人身材的康復(fù)。盡量防止跑，跳之類(lèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)產(chǎn)后康復(fù)晦氣。在月子中心，寶寶護(hù)理師又是月子中心里的月嫂，她們是一群經(jīng)過(guò)特訓(xùn)而上崗的專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員，陪著每位入住月子中心的寶媽及寶寶度過(guò)人生中重要的一個(gè)階段，用真誠(chéng)專(zhuān)業(yè)的服務(wù)，讓產(chǎn)后媽媽做了個(gè)輕松安心的月子，也讓寶寶一出生就享受到了如此無(wú)微不至的照顧。

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