目前，市場上娛樂型的足球門有烤漆的、噴塑的、還有充氣的?？酒峋褪遣讳P鋼做的，可以拆卸組裝，穩(wěn)固性比較好，適合場地做足球門。噴塑的足球門，鍍鋅鋼管材質(zhì)表面靜電噴涂，耐磨，防銹。攜帶不便，適合附近娛樂，足球隊員訓(xùn)練。[1]  而新一代的充氣足球門，只有3人的5人的，規(guī)格較小，穩(wěn)固性和反彈力只有烤漆的80%左右，適合戶外娛樂、郊游、旅游等。

球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距7.32米、與西面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全，無論是固定球門或可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。門柱及橫木的寬度與厚度，均應(yīng)對稱相等，不得超過12厘米。大中小學(xué)生體育器材生產(chǎn)廠家，學(xué)校缺乏體育器材，平時能進(jìn)行的只有跑步、踢毽子、跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，根本無法滿足孩子們體育鍛煉的需要。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動的空間。

注：球網(wǎng)允許用麻或尼龍制成。尼龍繩可以用。

低單杠 編輯桿高1100毫米，地埋深度≥500毫米，立柱鋼管直徑≥75毫米，桿面為彈簧鋼，兩立柱支點中心距離為2200毫米，直徑φ28毫米。地埋坑尺寸≥400×400毫米，底部應(yīng)有100毫米的支撐層。

單杠尺寸

杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米。

單杠起源于德國。18世紀(jì)末西歐國家的雜技表演出現(xiàn)抓住鋼絲做大回環(huán)的動作，受此啟發(fā)，1811年德國體操家揚在柏林郊外的哈森海德體操場用一根木杠代替雜技演出的鋼絲，安裝了世界上的副單杠。1812年將木杠改為鐵制，后又改為鋼制，杠的彈性和承受力增大。19世紀(jì)20年代成為獨立的比賽項目。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、加大肺活量、降低血ya，甚至能預(yù)防糖niao病，減少心臟病的發(fā)生。橫杠兩端分別固定在支柱上。1896年被列為奧運會比賽項目

運動中隨著體溫升高，如果周圍環(huán)境的氣溫和濕度也很高的話熱量無法很好發(fā)散會造成中暑。所以有必要在運動前和運動中補充水分，同時穿著散熱較好的衣服。如遇到氣溫和濕度過高的情況下應(yīng)及時中斷運動。

運動時會消耗體內(nèi)鈣和鎂等礦物質(zhì)。

同時補充鈣和鎂的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易吃壞肚子，喝軟水則相對情況好些，但同樣的礦物成分也會較少。所以運動時用軟水補充水分的話同時攝入一些含鹽分和礦物成分的食物。

硬水比較適合yun動后鈣和鎂等礦物成分的補充。地埋雙杠是很多人都喜歡的室內(nèi)運動，打地埋雙杠時手腕、腿腳、反應(yīng)力、敏捷度等都可以得到鍛煉，有助于維持健康的身體和心態(tài)。因為容易加重對腸胃的負(fù)擔(dān)，運動后可以分幾次少量的攝入。喝硬水也可以預(yù)防運動時腳抽筋和肌肉痙攣等事故。健身運動的動作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓(xùn)練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強韻律感；更有許多能發(fā)達(dá)身體各部位肌肉的舉重練習(xí)動作和其它動作。這些動作主要用于男女強壯體魄、發(fā)達(dá)肌肉，也用于男女健美訓(xùn)練。

為了達(dá)到形體健美的目的，需要有專門的訓(xùn)練方法。例如采用杠鈴等舉重器械做各種動作時，在器械的輕重、動作的做法，安排的組數(shù)、次數(shù)，運動的速度等方面都有特殊的要求和安排。

中小學(xué)體操訓(xùn)練器材    山羊   產(chǎn)品詳情：

山羊   主要功能：跳躍能力、支撐水平、全身協(xié)調(diào)能力、勇氣。

山羊 適用范圍：中小學(xué)校、運動場、體育館。

體操訓(xùn)練器材    山羊

山羊身平整，軟硬適宜，手感舒適。人造革面色澤一致，無傷殘，無跳線，無漏針。

底托箍與腿連接牢固，內(nèi)外管配合嚴(yán)密，升降靈活，組裝后落地平穩(wěn)，靜電噴涂，色澤均勻一致，無氣泡無流掛。