養(yǎng)老院養(yǎng)老可以有效解決老人的孤獨和寂寞感

就算老人和兒女和諧相處地住在一起，不會發(fā)生一些不愉快的事情，但大多數(shù)兒女更多的時間都在忙工作、學習等等事情，往往沒有多余的時間和精力來陪伴老人。

說白了，老人和兒女雖然住在一起，但是實際上是聚少離多，老人還是會非常孤獨、寂寞。

老人在養(yǎng)老院就不一樣了：養(yǎng)老院有很多老人，大家在一起居住，彼此也能聊到一起，互相之間是個伴兒，尤其對那些不想找老伴兒的獨居老人來說，養(yǎng)老院真的是一個不錯的選擇。

其實養(yǎng)老院也算是個小型社會了，在這里你能感受到不同的條件帶來的不同生活。養(yǎng)老院的每一天，都考驗著自己的經(jīng)濟能力、子女的孝順程度、是否交到朋友等等，如果缺失了任何一個因素，那你的養(yǎng)老院生活，多半都不會太自在。所以請即將入住養(yǎng)老院的各位老人，入住之前擦亮眼睛，多衡量一下自己是否能達到這些標準，是否做好準備迎接養(yǎng)老院的新生活，以免像案例中的曾大爺一樣，去了之后又搬走，給自己找了幾個月的不痛快。

如何讓護理院的老人睡一個好覺？

大家都知道老人覺少，很難入睡。那么怎么樣讓老年護理院 的老人睡一個好覺?這是很多人都關(guān)注的問題。

運動有時的確能夠幫助睡眠，但是在晚上8點以后就不要做劇烈運動了，否則會讓機體興奮不利于睡眠。另外晚上8點以后也不要過多談話，不要看驚險的電視劇或電影，不要進行太多思考，更不可以用喝酒的方法幫助睡眠。

對于睡眠不好的老人，有一種自我睡眠的方法：

首先選擇一個舒適的體位讓身體盡量放松。接著閉上雙眼放松呼吸進入冥想狀態(tài)。第三步集中精力想一個字、一個詞或者一種聲音。如果此時無法進入冥想狀態(tài)，可以對自己的身體反復說四句敬語：“我愛你、對不起、原諒我、謝謝你”，以摒棄心中一切雜念，直至進入睡眠狀態(tài)。

康達養(yǎng)老院告訴大家：很多老人都期待自己的晚年生活能過得幸福，子女孝順，孫兒乖巧，家人陪伴。但現(xiàn)實生活卻截然相反，很多老人不得不選擇養(yǎng)老院養(yǎng)老的方式來給自己一份晚年的保障。

養(yǎng)老院作為一個日益興盛的行業(yè)，各種花式宣傳和噱頭鋪天蓋地，攪亂著不少老人的心。但是如果真的去了養(yǎng)老院，真的能有那么好，那么自由嗎？

有一位曾經(jīng)住在養(yǎng)老院的曾大爺，在養(yǎng)老院住了八個月，蕞后還是離開了?；丶抑蠡ㄥX請了個全職保姆照顧自己，現(xiàn)在心情比以前好多了，身體也健朗了不少。

曾大爺說，住養(yǎng)老院之前，蕞好先衡量自己有沒有這幾個條件，再蕞后決定住不住，千萬別聽信別人的話貿(mào)然入住，要不然后悔的還是自己。