需要準(zhǔn)備一只土母雞，一些松茸，大蔥，生姜，先把生姜拍破，蔥打結(jié)，松茸清洗干凈以后切成片狀，把雞肉清洗干凈，放到開水里面燙一下?lián)瞥鰜?lái)，鍋里面加入適量的清水，然后再把雞放進(jìn)去用大火煮，然后再加入一些大蔥，生姜，松茸一起煮開，然后再用小火一直燉煮到雞肉熟軟，讓松茸的香味能夠擴(kuò)散出來(lái)，大概需要煮四個(gè)小時(shí)左右，盛出來(lái)吃的時(shí)候可以再加入一些精鹽，這樣味道就能夠變得更好。

制作松茸燉雞還可以準(zhǔn)備一些竹笙，茶樹菇，松茸，土雞，松茸先浸泡十多分鐘清洗干凈，然后加入一些清水，蓋上保鮮膜放到冰箱里面保鮮，茶樹菇清洗干凈以后對(duì)半切開，然后枸杞泡一下，生姜切片，雞肉切塊清洗干凈，焯水幾分鐘，雞肉焯水好以后放到清水里面清洗干凈，再把生姜片，枸杞，松茸，茶樹菇以及雞肉一起倒進(jìn)砂鍋里面，松茸的水也一起倒進(jìn)去，再加入適量的清水，燒開以后改成小火，再煮兩個(gè)小時(shí)左右就可以吃了。

適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉就能夠讓身體的體力變得更強(qiáng)，因?yàn)殡u肉里面含有的蛋白質(zhì)非常多，容易被身體吸收，這樣體力就能變得更好，還可以讓身體發(fā)育變得更強(qiáng)，因?yàn)殡u肉里面含有很多卵磷脂成分，能夠讓正常發(fā)育情況變得更好。

適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，里面含有非常多的維生素a以及蛋白，能夠達(dá)到排除毒作用，能夠有效的保護(hù)皮膚以及美白皮膚。

雞肉里面還含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以達(dá)到滋補(bǔ)身體效果，用雞肉熬一些湯來(lái)喝，滋補(bǔ)身體的作用是非常強(qiáng)的，能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

雞肉對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也非常適合，里面含有微量元素以及鈣質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞肉里面含有氨基酸，甜素，微量元素能夠讓免1疫能力提高。

蕪湖虎盛快餐配送公司小編今天要給大家介紹下水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

水蜜桃是一種口味很好的水果，漿汁豐富多彩，瓜瓤綿軟，香甜香郁，再加它的皮太薄，適合于生吃。水蜜桃茯苓功效平靜、帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素和水楊酸及其鈣、磷等碳酸鹽，它的鐵成分為蘋果和梨的4～6倍。

水蜜桃的含銅量較高是貧桖患者的理想化輔助食材，另外含有阿拉伯膠。水蜜桃可抗肝纖維化，其提取液可擴(kuò)大肝內(nèi)門靜脈，推動(dòng)肝血液循環(huán)及提升肝機(jī)構(gòu)膠原酶特異性，并可推動(dòng)肝內(nèi)膠原酶的吸收代謝，對(duì)肝纖維化有優(yōu)良的診治功效。還能使肝血循環(huán)內(nèi)血細(xì)胞水流量提升，促進(jìn)膽液代謝。