制作豆沙包使用的是紅豆，紅小豆不僅營養(yǎng)價bai值特別的豐富，而且還具有極du高的藥用價值，zhi經(jīng)常食用可以幫助我們的身體，去除體內的濕氣，更能消除水腫，健脾。

在紅小豆中含有非常豐富的蛋白質和糖類，在給我們的身體補充營養(yǎng)的同時，還能夠提供非常充足的能量，而且它還具有很好的益血和除濕的作用。1、將面團中除黃油以外的所有材料混合揉勻，加入黃油揉至面團完全階段，放置室溫下發(fā)酵至原來的2。現(xiàn)如今有很多人由于自己的居住環(huán)境比較潮濕，再加上缺少必要的運動，就容易導致體內的濕氣過重，進而總會出現(xiàn)頭暈，無力的情況，這個時候我們堅持食用一段時間的紅小豆就能夠有效緩解。

豆沙面包的制作方法

1.原輔料的準備與處理：選擇面筋含量高的面粉過羅，白砂糖過篩去除雜質。將已炒好的豆沙餡按設計重要稱好，摻入玫瑰，約分成每塊1500克，每塊再分成50小塊備用。

2.成型與餳發(fā)：將發(fā)酵并成熟的面團按計重量切成等量小劑，將小劑揉圓，稍餳按扁，包入已打好的豆沙餡，再搓成長條形或香蕉形。但是，當前許多兒童卻吃冷飲成癖，冰棍、冰淇淋可以一連吃幾支，每天喝幾瓶冰凍飲料也屢見不鮮。找好距離，擺入已擦油的烤盤中，放入餳室餳發(fā)，餳室溫度約40℃左右，相對濕度85%以上。待面包體積增大適宜，也餳室，均勻的刷上一層蛋液，及時入爐烘烤。

3.烘烤：調整好爐溫，用中等火烘烤。烤成表面金黃色，底面淺黃褐色，熟透出爐，冷卻包裝，即為成品。

在制作紅豆面包的過程中有哪些需要注意的地方呢？

面團要揉到位，這是做所有面包基本的要求。不需要揉出手套膜，但也要將面團揉到9成筋度的狀態(tài)，這樣的面團才能更好地保持酵母產生的二氧化碳，同時要注意控制面團溫度不超過30度。

然后要充分進行一次發(fā)酵，讓酵母產生更多風味物質。一次發(fā)酵完成后按壓排氣要徹底，這樣才能使面包的組織更加均勻細膩。

其次，皮餡比例要合適。一般而言采用1：0.6到1：1之間都是可以的，主要根據(jù)你個人的口味適當調整。如果你的豆沙餡非常甜，可以增加面團的比例，這樣可以降低面包的整體甜度。

紅白豆沙面包的制作方法

1. 除黃油以外材料揉到面粉無顆粒狀，加入黃油揉至擴展

2. 一次發(fā)酵25分鐘后，排氣，平均分割6份，醒面10分鐘。

3. 紅白豆沙各分成3份，像包包子一樣包入面團中，收口捏緊朝下放在烘培紙上。

4. 面團放入烤盤，二次發(fā)酵20分鐘，蓋上保鮮膜濕毛巾。

5. 后塑形（用來區(qū)分口味），可以在面團中間插洞撒上核桃黑芝麻，。也可以，用剪刀噴灑水后在面團側邊均勻剪5刀，撒上白芝麻。

6. 烤箱預熱190度，烤15分鐘，上色即可。