拓展訓練不僅對團隊啟著積極的促進作用，還對個人的成長有著極大的幫助，因此各大公司每年都會有一次團隊拓展訓練。參與戶外拓展訓練主要目的是使他們身體素質得到鍛煉、身心得到放松的同時，團結協(xié)作精神、集體主義精神得到同步培養(yǎng)，從而提高工作效率，獲得更大的經濟效益。開展員工拓展活動的企業(yè)，是對企業(yè)自己負責，也是對員工的未來負責，員工能力的拓展、團隊能力的拓展就是企業(yè)利益未來的拓展。

戶外拓展訓練加入了一些挑戰(zhàn)性的元素，不論是高挑戰(zhàn)性還是低挑戰(zhàn)性都可以提高青少年以及整個團隊的溝通能力。從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。參加拓展訓練對培養(yǎng)大學生的團隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質等非智力因素具有重要的意義，是現代人和現代組織全新的體驗式學習方法和訓練方式。

拓展訓練能夠培養(yǎng)青少年的自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。能夠強化青少年的探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)其進取心。在我國，拓展訓練及體驗式培訓理念和方法正在被越來越多的普通民眾所熟知，戶外拓展訓練也是他們樂于接受和選擇的培訓方式。參與戶外拓展訓練主要目的是使他們身體素質得到鍛煉、身心得到放松的同時，團結協(xié)作精神、集體主義精神得到同步培養(yǎng)，從而提高工作效率，獲得更大的經濟效益。

 從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。自然就會培養(yǎng)更好的團隊精神，讓企業(yè)內部交流變得更加密切，溝通的效率會變得更快，讓企業(yè)的整體挑戰(zhàn)能力變得更強，未來發(fā)展競爭力會變得更強。在團隊拓展訓練活動中，當我們爬上高柱、攀上巖壁、背對倒下的每個時刻，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感。