提早預(yù)防紋教您從孕期護(hù)理開始

孕期食量的控制

在懷孕的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w重增長是沒有問題的，但是體重一定要控制在一定的量上。不要孩子還沒長，自己的體重突飛猛進(jìn)。因?yàn)槿绻缘牧耍共烤蜁?huì)撐得越大，紋也會(huì)越來越明顯。

懷孕期間多補(bǔ)充維生素

懷孕期間可以多吃一些含有豐富維生素的水果和蔬菜，既能為準(zhǔn)媽媽和腹中胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)，又能有保養(yǎng)肌膚，其中維生素C還有美白，緩解和減淡紋的效果。

產(chǎn)后合理運(yùn)動(dòng)

正常情況，產(chǎn)后分泌屬漸進(jìn)過程，不建議迅速大量的排泄，且不符合正常的生理過程。產(chǎn)后需避免大量局部迅速蓄積，形成腫塊，誘發(fā)。建議患者產(chǎn)后盡早開奶，進(jìn)行合理干預(yù)，可通過手法按摩幫助順利排泄。此外患者產(chǎn)后周需清淡飲食，盡量攝入易消化、易吸收類食物，以利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，同時(shí)可避免過量進(jìn)補(bǔ)而增加脾胃負(fù)擔(dān)，以及發(fā)生產(chǎn)后淤積造成。

帶脈堵塞會(huì)讓身體出現(xiàn)哪幾種情況！

帶脈是奇經(jīng)八脈之一，＂帶之言束也＂人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，形成腹部“游泳圈”。

1、和

帶脈在腰腹部，中醫(yī)認(rèn)為帶脈和月經(jīng)、白帶以及生產(chǎn)關(guān)系密切，主管女性婦科系統(tǒng)。只要女性保護(hù)好帶脈，就能防止受到寒涼侵襲和濕熱困擾。但當(dāng)帶脈堵塞時(shí)會(huì)引起腰酸背痛、和等問題。

2、腰腹部肥胖

帶脈在腰腹之間，當(dāng)帶脈堵塞時(shí)會(huì)導(dǎo)致多條經(jīng)絡(luò)在腰腹部堵塞。帶脈不通的人會(huì)出現(xiàn)腰腹部肥胖，即使通過節(jié)食或運(yùn)動(dòng)減肥，也不能把腰腹部的贅肉減下去。

艾妮臻麗舒緩膜（溫宮凈化）——產(chǎn)后店家必備

保養(yǎng)，是女人一輩子都要保養(yǎng)的器官，這里看過來   [勾引保養(yǎng)，敷上醫(yī)修凈化藥療膜，然后護(hù)理倉加熱，促進(jìn)吸收！凈化垃圾，排出體內(nèi)毒素，溫宮，等癥！后敷上腹膜，緊致皮膚，淡化黑色素和醫(yī)理艙利用紅外線輻射的溫?zé)嵝?yīng)

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