產(chǎn)后護(hù)膚怎么做

懷孕后皮膚有哪些變化？

1、長(zhǎng)痘痘

產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘，除了變化這個(gè)原因外，還有可能是情緒、壓力以及睡眠受到影響造成的。

另外也不能排除坐月子時(shí)惡補(bǔ)過(guò)頭的因素，特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽?zhuān)绻茄a(bǔ)的不到也會(huì)令身體內(nèi)火氣沖天，痘痘難消。

2、長(zhǎng)斑

懷孕時(shí)，體內(nèi)的激素分泌導(dǎo)致色素沉著，這個(gè)時(shí)候就會(huì)長(zhǎng)出斑，在生完孩子之后有些會(huì)遲遲不退。

這個(gè)斑與陽(yáng)光，曬斑不同，斑是一片一片的，它的重在額頭下巴額骨的位置。

3、皮膚干燥、暗沉、發(fā)黃

懷孕時(shí)一般都會(huì)出現(xiàn)的變化，體內(nèi)的波動(dòng)很大，皮膚的抵抗力會(huì)下降，變得很敏感。

特別的是腋下、和脖子，都會(huì)有非常明顯的顏色加深的情況，造成色素的沉積。

產(chǎn)后護(hù)膚怎么做？

1、盡量保持充足的睡眠

在產(chǎn)后，媽媽們的休息時(shí)間盡量要固定，養(yǎng)成良好的生物鐘作息。具體的補(bǔ)充睡眠時(shí)間，寶媽們可以根據(jù)自己家小寶寶的睡眠時(shí)間來(lái)調(diào)整。

2、多吃蔬果，通腸

懷孕期間，是十分常見(jiàn)的癥狀。在生產(chǎn)之后，如果的狀況還沒(méi)有得到改善，就會(huì)讓積攢在腸壁上的毒素?zé)o法排出。

3、每天記得清潔面部，基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕

清潔皮膚的步就是要洗臉，對(duì)于臉部護(hù)理，的就是清潔，而且一定要早晚洗臉，選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，把臉洗干凈。然后再使用護(hù)膚品做好補(bǔ)水保濕哦。

產(chǎn)后要想皮膚嫩滑有光澤，恢復(fù)美麗容顏，一定要保證睡眠、保持心情愉悅哦！俗話(huà)說(shuō)沒(méi)有懶女人，只有丑女人，媽媽們一定要做好護(hù)膚的工作，不能偷懶哦！