寶寶青禾融入了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、護(hù)理學(xué)等綜合學(xué)科的知識(shí)、擁有中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)、精神、護(hù)理等方面的團(tuán)隊(duì)，使媽媽和寶寶的月子期得到更科學(xué)、更好的指導(dǎo)和護(hù)理，

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出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，帶到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。晚上睡覺(jué)時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。炎熱的夏季大家都會(huì)開(kāi)空調(diào)，空調(diào)的溫度到底調(diào)到多少度合適是很多人不了解的，很多人為了讓自己的身體變得更加舒適，所以會(huì)把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，這樣對(duì)身體健康危害是非常大的，空調(diào)的溫度應(yīng)該調(diào)節(jié)在正常的范圍，這樣才不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的影響，如果家里面有寶寶，那么溫度的正確調(diào)節(jié)就變得更加重要。

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每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。寶寶進(jìn)屋前先降溫。在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，使室內(nèi)迅速降溫；待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。要預(yù)防空調(diào)綜，首先必須加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)，定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾膜，并及時(shí)更換；空調(diào)器中的冷卻盤(pán)要定期清洗；房間內(nèi)裝有負(fù)氧離子發(fā)生器。長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開(kāi)窗換氣，必要時(shí)也可用藥噴熏消毒。

控制好懷孕期的體重。在孕期時(shí)維持標(biāo)準(zhǔn)體重，產(chǎn)后才能輕松減重?；旧弦猿醮螒言械膵D女而言，整個(gè)孕期體重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的婦女，平均增加約10～12公斤即可。脂法：脂、排法，大小便可以排出大量廢物，尤其是脂肪代謝類的，可以將代謝脂肪廢物及時(shí)排出，這樣對(duì)尅有健康，所以促進(jìn)排脂、排能使體重明顯減輕。