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蘋果，“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果是孕期的水果。因?yàn)樗粌H富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分。尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。孕期多吃蘋果，孩子患上喘的幾率也會較小。

順產(chǎn)媽媽出院

大部分順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后的第三天就可以出院了，有些側(cè)切的媽媽不需要進(jìn)行拆線，有的則需要。這是根據(jù)醫(yī)生進(jìn)行縫合時(shí)所選用的縫合線有關(guān)。媽媽現(xiàn)在的身體還很虛弱，出院時(shí)叫家人攙扶一下。

夏天生產(chǎn)的媽媽出院時(shí)，選擇薄的長褲長袖，再準(zhǔn)備一頂帽子，或者選擇一款特別大的圍巾披著。冬天生產(chǎn)的媽媽出院時(shí)要注意保暖，穿多一些，帶個(gè)帽子。出院重要的就是避免在回家的路上吹風(fēng)、著涼。在月子里生病不容易好，還會影響奶水哦！