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孕婦產(chǎn)后護(hù)理的誤區(qū)--只喝湯水不吃肉，生產(chǎn)后適當(dāng)湯、魚湯、骨頭湯、豆腐湯等，可以增進(jìn)奶水分泌量。但也需要吃肉，是因?yàn)樵S多營養(yǎng)成分都是在肉里，不完全在湯里。假如你只喝湯水而不注意吃肉，它會(huì)干擾人體的營養(yǎng)成分?jǐn)z取。

懷孕五個(gè)月的階段孕婦媽媽要多攝入蛋白質(zhì)含量、脂肪、多種礦物質(zhì)，添加肉類食品、魚蝦類、蛋類食品及豆類食品等食物，并且瓜果蔬菜不能夠少。但要特別注意千萬不要太多的添加主食，在副食品的類別和比例上還可以恰當(dāng)?shù)奶砑印?/span>

讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每一天固定的喂養(yǎng)輔食，如果不愛吃還可以時(shí)常變新花樣做輔食，讓寶寶產(chǎn)生食欲。寶寶也是必須要多喝水的，水的優(yōu)勢(shì)大家都清楚，多讓寶寶喝溫?zé)崴豢梢杂蔑嬃先〈?，讓寶寶?xí)慣養(yǎng)成愛喝水的良好習(xí)慣。

 女性的生育年齡是23-30周歲，為什么呢？月子會(huì)所談事實(shí)上這很好理解，這一個(gè)年齡階段的女性身體發(fā)育已完完全全成熟穩(wěn)定，各種身體的機(jī)能都存在較佳的狀態(tài)，不論是或者是肌性或者是的質(zhì)量，基本都是較好的，故此這一個(gè)年齡階段的女性懷孕比較合適，不僅僅自個(gè)兒身體很好恢復(fù)，且寶寶的健康又有保證。