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 基本調(diào)養(yǎng)，從本質(zhì)上調(diào)養(yǎng)人體身體素質(zhì)，恢愎血?dú)膺\(yùn)作能力，為產(chǎn)后恢復(fù)提供必要的保證，使身體素質(zhì)達(dá)到佳平衡。如疏經(jīng)，，臟養(yǎng)護(hù)、心肺功能調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)等。清瘀排腸毒，清理生產(chǎn)后人體內(nèi)的殘余有害物質(zhì)，連通人體正常新陳代謝通道，解決生產(chǎn)后問(wèn)題潛在風(fēng)險(xiǎn)，保證生產(chǎn)后身心健康。如清宮排瘀、促進(jìn)、排腸毒、清除殘乳等。

科學(xué)研究數(shù)據(jù)資料顯示。菜譜要考慮到營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的均衡化，好不挑食。主食要比孕晚期增多一點(diǎn)，還需要多吃蛋白和蔬菜水果。飲食搭配要均衡化，切忌太油膩，不然寶寶會(huì)脂肪瀉，糞便呈泡沫狀。子會(huì)所告訴你月子里的菜譜中的錯(cuò)誤觀(guān)念有：生產(chǎn)后氣血虛多吃母雞、為了更好地早產(chǎn)奶，生產(chǎn)后立刻多喝湯水、生產(chǎn)后吃桂圓、大棗

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 堅(jiān)持不懈純喂養(yǎng)奶水中帶有的力成份SIgA、很多的力活力體細(xì)胞、較多的乳鐵蛋白及融解微生物的溶菌酶等，能夠協(xié)助小寶寶抵御很多常見(jiàn)病。因而，要堅(jiān)持不懈純喂養(yǎng)。若不夠務(wù)必加上牛乳，常用的玻璃奶瓶、奶瓶奶嘴一定要煮沸消毒，父母切勿應(yīng)用小寶寶的玻璃奶瓶、杯子。2次喂中間要適度填補(bǔ)水份。月子會(huì)所告訴你留意肌膚護(hù)理新生兒肌膚柔嫩，防御力作用差，夏季大量出汗，肌膚表層的一些類(lèi)化合物集聚太多非常容易阻塞皮脂腺和皮腺?gòu)埧谶M(jìn)而發(fā)生熱、膿等各種各樣肌膚問(wèn)題，因此，每日要用溫開(kāi)水冼澡1—2次，洗好完用干軟純棉毛巾擦拭全身上下，維持肌膚舒爽。給寶寶穿透氣性能、吸水能力好的全棉嬰兒服，包被不適合過(guò)嚴(yán)過(guò)厚，以防造成脫水熱。尿不濕還要勤洗勤換，提升屁股醫(yī)護(hù)，防止紅臀。