【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

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月子中心提示您生寶寶對媽媽來說很幸福，生完寶寶以后，馬上就迎來坐月子，坐月子期間飲食是特別講究的，下面月子中心就為大家介紹一下適合月子吃的五種食物：湯：雞湯、魚湯含有便于人的身體吸收的氨基酸、礦物質(zhì)，而且滋味兒鮮美常刺激胃液分泌，提高食欲，還可。產(chǎn)婦出汗多再加之分泌，

選用一款的矯正帶，對于松弛的和臀部的恢復(fù)極有幫助。肚子恢復(fù)?？梢酝ㄟ^做操抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代謝。另外，可以選擇一款助縮收腹帶，以幫助產(chǎn)后松弛肥大的肚子恢復(fù)。產(chǎn)后修復(fù)有必要做嗎產(chǎn)后修復(fù)有必要的。因為在生完孩子后，盆底肌肉變得松弛，如果不注重盆底的修復(fù)，女性容易出現(xiàn)尿失禁、脫垂等后遺癥，嚴(yán)重影響日常工作和生活。

坐月子的飲食原則、飲食清淡適宜：從科學(xué)角度講，月子里的飲食應(yīng)清淡適宜，即在調(diào)味料上，如蔥、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等應(yīng)少于一般人的量食，也以少放為宜，但并不是不放或過少。葷素搭配，避免偏食：產(chǎn)后身體恢復(fù)及哺乳，食用產(chǎn)熱高的肉類食物是必需的，但蛋白質(zhì)、脂肪及糖類的代謝必須有其他營養(yǎng)素的參與，葷素搭配，營養(yǎng)更，身體更好吸收營養(yǎng)。

產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后和產(chǎn)后。需要注意的是，上講，香蕉屬于甘寒食品，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。產(chǎn)婦有什么忌口產(chǎn)婦在月子時，吃月子餐是不允許吃生冷刺激、辛辣上火的食物，但要多吃蔬菜水果、魚蛋肉類等來加強產(chǎn)婦身體營養(yǎng)。另外，韭菜、辣椒、酒等辛辣、或者堅硬食物也不利于產(chǎn)婦食用，容易讓產(chǎn)婦出現(xiàn)情況。