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小孩子

坐月子這事過來人都知道，很多的家長喜歡帶著孩子去，一般孩子有兩個(gè)就熱鬧起來了。他們不知道輕重，吵吵鬧鬧的，容易把寶寶吵醒，有得寶寶還會(huì)嫌亂大哭。是讓小孩子在客廳玩，可以開開電視讓他們看動(dòng)畫片安靜一會(huì)兒。

花生——養(yǎng)血止血，利產(chǎn)后

　　花生菠菜粥花生豬蹄湯

　　蘋果——營養(yǎng)quan面，人人都適宜

　　蘋果銀耳煲雪梨蘋果粥水果冷湯

　　木瓜——下乳、cui乳

　　木瓜粥木瓜花生紅棗湯木瓜魚頭湯

　　銀耳——滋yin補(bǔ)qi，瘦身

恢復(fù)體力、增qiang免yi力食譜

　　炒黃花豬腰胡蘿卜牛蒡排骨湯栗子黃鱔煲黑芝麻花生粥桂圓紅棗湯雞蛋玉米羹山藥

　　紅棗粥炒西藍(lán)花青豆炒蝦仁涼拌菠菜蓮子豬肚湯板栗燉雞胡蘿卜燉羊肉鴿子湯

產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復(fù)是產(chǎn)后恢復(fù)的主要項(xiàng)目之一。導(dǎo)致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨pen恢復(fù)不良、肌彈性減弱、脂肪堆積所致