雙蛇全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)?PL-1型

產(chǎn)品名稱：雙蛇全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)

型號(hào)：PL-1型（訓(xùn)練系列)  市場零售價(jià)6980元

功能介紹：

1、 一鍵可得功能：包括攻球、削球、前沖球、長膠球、高吊球以及九種發(fā)球，全部自動(dòng)；

2、 球性調(diào)整區(qū)：包括上下輪轉(zhuǎn)速、供球頻率；（調(diào)整區(qū)間為0~9檔）

3、 縱擺行程范圍40度，設(shè)有上下調(diào)整按鍵；

4、 橫擺范圍：11個(gè)固定位置；

5、 橫擺編程功能：針對(duì)某一種性能球進(jìn)行11點(diǎn)編程；

6、 還原鍵：可還原機(jī)頭的旋轉(zhuǎn)和橫擺狀態(tài)，機(jī)頭旋轉(zhuǎn)還原為90度，橫擺編程取消，機(jī)頭橫擺回到中間位置；

7、 計(jì)數(shù)計(jì)時(shí)功能：由計(jì)數(shù)計(jì)時(shí)數(shù)字顯示界面、調(diào)整鍵和計(jì)數(shù)/計(jì)時(shí)鍵組成，計(jì)時(shí)范圍為1分鐘-9小時(shí)59分鐘（出廠設(shè)置為1分鐘），計(jì)數(shù)出廠設(shè)置為50個(gè)球，可調(diào)整范圍為1-999個(gè)；

乒乓球技術(shù)八大誤區(qū)

1、快搓比慢搓旋轉(zhuǎn)要弱。

     出自教科書。理由似乎是慢搓磨擦的充分。但在膠皮海綿越來越好的今天，僅靠小動(dòng)作的臺(tái)內(nèi)球，并不遵循這一規(guī)則。情況似乎還是相反的。

      2、拉弧圈時(shí)，擦球越薄，球越轉(zhuǎn)。

      見于某部教科書。受其害的愛好者之多，之廣，之深，讓人無語。

      3、高吊比前沖旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)。

     也是教科書中的理論。其實(shí)二者都是在轉(zhuǎn)上下功夫。前沖弧圈的速度也是靠摩擦得到的。二者的區(qū)別就是力在向前和向上的分配上不一樣。但力都是用在了加轉(zhuǎn)上。這是一條沒有經(jīng)過檢驗(yàn)的‘想當(dāng)然’的結(jié)論。

      4、拉弧圈時(shí)甩手腕會(huì)不穩(wěn)定。

     見于某些書籍和一些專業(yè)人士。甩手腕是一個(gè)加轉(zhuǎn)的動(dòng)作。我認(rèn)為球的上旋越強(qiáng)，球越穩(wěn)定。尤其是反手位，甩手腕會(huì)彌補(bǔ)因?yàn)榉词治簧眢w的限制而造成的摩擦球不充分。至于穩(wěn)不穩(wěn)定，看你力向上和向前的分配合不合理。

      5、反手弧圈力量小于正手，但穩(wěn)定性比正手好。

     經(jīng)常出自某些人士的口中。錯(cuò)誤的是后半句。如果能專門對(duì)此作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)完全不是這樣。真實(shí)情況是相反的。理由很簡單：轉(zhuǎn)則穩(wěn)。

      6、如遇強(qiáng)烈下旋，拍形可稍后仰，觸球中下部。

     各處都能見到這個(gè)理論的影子，如果他指正膠，沒問題。但可惜好多都是見于弧圈球的動(dòng)作描述中。如果有人能照著這個(gè)動(dòng)作高質(zhì)量的拉起強(qiáng)烈下旋，我佩服。

      7、拉直線比拉斜線難度大。因?yàn)樾本€長，容易上臺(tái)。

     見于某些解說員的語錄。不知他從哪里得到'拉直線比拉斜線難度大'這個(gè)論斷，然后又靠自己的推理得出理由'斜線長，容易上臺(tái)'。真是太不負(fù)責(zé)任的想當(dāng)然的東西。

      8、側(cè)拉是王浩首先使用的。

     這句話頻繁的被解說員說出，讓不少國人自豪。但這項(xiàng)技術(shù)從理論上來說并不難想到，技術(shù)難度也不大。橫板出現(xiàn)這么長時(shí)間，做夢(mèng)也夢(mèng)出來了。老天爺干嘛非要中國的王浩來首先發(fā)明使用！

握拍法

一、握拍法

      握拍法即指單手持球拍的方法。世界行著直式和橫式兩種握拍方法，兩種握法各有千秋，實(shí)踐時(shí)應(yīng)因人而異，揚(yáng)長避短。

（一）運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)（以右手為例）

1 直式握拍法：正面拇指一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍，拍柄壓住虎口（兩指間距離適中），背面中指、無名指和小指自然彎曲斜形重疊，中指一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。

削攻型握法：正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè)，一指節(jié)用力下壓，其余四指自然分開托住球拍背面。直式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)是握拍舒適，手腕控制拍面恰當(dāng)。

2 橫式握拍法：中指、無名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用。正手攻球時(shí)食指向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)拇指向球拍中部移動(dòng)幫助手腕下壓加大擊球力量。加障礙物練習(xí)（墊子或橡皮筋）：雙腳蹦（或側(cè)蹦）進(jìn)二退一、蛙跳進(jìn)二退一、單腿蹦進(jìn)二退一3。

削攻型握法：與攻擊型握拍法大體相同，只是食指靠近中指，拇指更加彎曲放松，虎口不緊貼柄。橫式握拍法的重點(diǎn)難點(diǎn)是擊球時(shí)拇指和食指熟練的移動(dòng)幫助手腕下壓和移動(dòng)。

要真正理解弧圈球發(fā)力與磨擦的關(guān)系

1. 球拍接觸球之前小臂不可先加速收縮, 球觸板的瞬間才發(fā)力磨擦-- 用力不等于快速。

2. 拉球的擊球時(shí)機(jī)，一定要比快攻晚些, 不可在上升期就擊球，節(jié)奏要對(duì)。拉球的時(shí)機(jī)在球的高點(diǎn)到下降前期之間。 太晚也不好拉，太早容易撞板 不容易控制弧線。

3.小臂發(fā)力之前的前迎力量主要來自身體--腿的轉(zhuǎn)移加上轉(zhuǎn)腰力量。如果用小臂去前迎往上的摩擦力量就會(huì)被分散掉不夠集中。前迎是用身體去找球,不是手臂 !

4.前沖弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞擊多) 所以引拍稍高,加轉(zhuǎn)弧圈是往上摩擦多些所以引拍稍低。這是基本的定義。

5.理解如何做好球拍'咬球'動(dòng)作手腕自然會(huì)為了咬球而轉(zhuǎn)動(dòng)。特意去轉(zhuǎn)腕來作好咬球，反而容易走歪路，發(fā)力錯(cuò)誤繞遠(yuǎn)路。