真正的骨盆修復(fù)一定是徒手的，用儀器進(jìn)行操作的骨盆修復(fù)都是無效的

還有一點(diǎn)特別要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后修復(fù)，主要是針對(duì)于骨盤盤底機(jī)以及腹直肌進(jìn)行修復(fù)，這三者在懷孕和生產(chǎn)的過程當(dāng)中都受到了很大的損傷，在做之前的話一定要針對(duì)于每一個(gè)部位進(jìn)行精準(zhǔn)的評(píng)估，找到部分的問題再進(jìn)行操作，做之前一定要先了解有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，特別是骨盆的一些運(yùn)動(dòng)員里，骨盆在產(chǎn)前產(chǎn)后發(fā)生了哪些變化，怎么去針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理，這些都是非常重要的

骨盆它處于人體的正中間，起著承上啟下的作用，特別是骨盆的組成，它是有兩塊髖骨，一塊骶骨尾骨所組成

你肌肉群它是附著在骨盆內(nèi)側(cè)是一群肌肉，

但盆底肌肉群負(fù)責(zé)承載著身體內(nèi)的*宮*巢之長(zhǎng)*道等等，如果說這一張盆底肌肉群出現(xiàn)松弛的情況下，就無法正常的承托身體內(nèi)的這些臟器，從而就會(huì)出現(xiàn)陰**松弛，漏尿，子*脫垂，特別是在咳嗽大小的時(shí)候出現(xiàn)漏尿的情況特別嚴(yán)重，這和我們盆底肌松弛都有很大的關(guān)系 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)后，寶媽身體現(xiàn)在來說本來就比較虛弱，生完寶寶之后元?dú)獯髠?，這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些飲食方面的調(diào)理，飲食以清淡為主，，可以喝一些相對(duì)來說低熱量的湯來進(jìn)行調(diào)理，不要過多的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，可以等腹直肌完全修復(fù)完了之后再進(jìn)行一些產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期的久坐，那針對(duì)于以上的出現(xiàn)的一些問題，一定要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，才能讓我們產(chǎn)后的身體越來越好 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制