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腌制松花蛋的5個技巧:
1:腌制過程中,不要晃動,會影響蛋液凝固。 2:石灰粉或者變蛋粉,大家在使用是要注意不要直接用手接觸,避免灼傷。 3:腌制方法中,如用到茶葉的是用紅茶,有助于蛋液的凝固和改善色澤。 4:腌制好的松花蛋,不需要放冷藏室,常溫保存即可。 5:想要吃溏心的松花蛋,就要縮短腌制時間,隨時觀察即可。
早餐被證實的益處
《神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)》雜志10月16日出版的期刊中刊登了一篇以早餐所帶來的好處為主題的新聞稿。該文章詳細(xì)的描述了21位受試者在攝入含750卡路里的早餐前后,腦部成像結(jié)果。隨后他們向被試者提供了午餐。倫敦皇家學(xué)院臨床科學(xué)中心的Tony博士在10月中旬舉行的新奧爾良神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)會議上評論了該研究結(jié)果。沒有食用早餐的受試者,大腦框額葉皮層的活躍性有特殊變化。
該中心與大腦對食物的喜悅程度有關(guān),影響大腦對食物的感受。與未進(jìn)食早餐的受試者相比,進(jìn)食過早餐的受試者對食物表現(xiàn)出的喜悅程度的較低。該研究結(jié)果進(jìn)一步證實了之前由AEB資助的研究發(fā)現(xiàn),早餐吃一個雞蛋能夠增強飽腹感,從而減少隨后一整天的卡路里攝入量。