【廣告】
如何選擇正確的襪子
襪子的彈性要好。彈性好的襪子不容易打滑。劣質(zhì)的襪子會(huì)在水洗之后變形導(dǎo)致纖維結(jié)團(tuán),各部位不均勻,在運(yùn)動(dòng)中會(huì)對(duì)腳造成損害。選購(gòu)襪子的時(shí)候,不能買(mǎi)襪子羅口彈性纖維有斷裂的。
根據(jù)自身情況決定選薄的還是厚的。有的人比較好動(dòng),每天的運(yùn)動(dòng)量比較大要選擇薄一點(diǎn)的襪子,透氣性好,穿著更舒適;有的人腳踝受過(guò)傷或者特別體寒的,那么要選擇厚一點(diǎn)的襪子,注意保暖。
腳汗是由多種因素造成的,單單只靠選擇合適的襪子是不行的。還需要特別注意一些生活習(xí)慣:
(1)要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天晚上盡量泡泡腳。有條件的話可以在泡腳的時(shí)候加入一些適合自己的材料。比如:鹽、足鹽、藏紅花等等
(2)平時(shí)要選擇穿舒適性高透氣性高的鞋,盡量避免穿很悶的那種鞋子
(3)可以選擇去買(mǎi)藥膏,堅(jiān)持使用
(4)勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、省蒜等
(5)情緒不要太急躁,保持平和的心態(tài),情緒激動(dòng)容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。