健康飲水常識(shí)和喝水時(shí)間表!空腹飲水 　　

　　當(dāng)然，飲水隨時(shí)都可以，口渴時(shí)才飲用往往只能解渴，未能濟(jì)事。有效的飲水方法乃在空腹時(shí)飲用，水會(huì)直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽后才飲水，對(duì)身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！ 　　

　上班一族常常會(huì)因工作關(guān)系疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧愿不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長(zhǎng)此下去，膀胱和都會(huì)受損害，容易引起腰酸背痛。只要慢慢養(yǎng)成飲水習(xí)慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。切記飲水之道，并不在乎滿足喉干頸渴，口干時(shí)才喝一口水根本毫不濟(jì)事。 水之于身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年和益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。 為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？ 　　

佛山市南海區(qū)羅村羅湖泉益礦泉水銷售店公司經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)品涵蓋桶裝（礦泉水、山泉水，蒸餾水，純凈水）、飲水機(jī)、凈水機(jī)，純水機(jī)，商用凈水機(jī)，全屋凈水設(shè)備等，品牌飲水機(jī)、壓水泵、水杯、膠杯、紙杯等。 　　

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自來水可以長(zhǎng)期飲用嗎？自來水，不適合長(zhǎng)期飲用。至少目前是不可以的。原因如下：

　　1.水在加熱的過程中，伴隨著“咕嚕咕?！钡姆序v現(xiàn)象，水中的氧氣基本都揮發(fā)掉了（90℃時(shí)，氧氣在水中的溶解度接近于零），國(guó)外把開水稱為“死水”，不利于人體的新陳代謝；

　　2.人體所需要的多種礦物質(zhì)和微量元素也變成了垢沉積壺底；

　　3.傳統(tǒng)的“煮沸法”燒開水，只能將水中的菌死，而不能將水中的其它雜質(zhì)除掉。同時(shí)，被殺的菌體腐爛后，形成敗落晶（PYROGEN），飲用后仍會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良作用。