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柏年教育分享下軟式跨欄架在教學(xué)與比賽中的應(yīng)用:
軟式跨欄架側(cè)向跨欄,學(xué)生在練習(xí)跨欄時,習(xí)慣了用同側(cè)腿起跳,為了學(xué)生德智體美的發(fā)展,可將跨欄架縱向放于場地中央,當(dāng)學(xué)生跑至跨欄架時,做出側(cè)向跨欄的動作,繞到另一個欄架時,用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動作,通過這樣的練習(xí),可以提升學(xué)生左、右腿跨欄的能力。
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柏年教育分享下軟式跨欄架的使用:
軟式跨欄架既可以單獨使用,又可以拆開使用,能充分發(fā)揮教師和學(xué)生的想象力,創(chuàng)新器材的組裝玩法。軟式跨欄架基于其材料的特殊性,需要在使用時注意對其愛護(hù),教育學(xué)生愛護(hù)器材,軟式練習(xí)跨欄架價格,在使用的時候注意力度,輕拿輕放,愛護(hù)學(xué)校的公用器材。
柏年教育分享下軟式跨欄架的教學(xué)應(yīng)用:
軟式組合跨欄架:由兩塊或者多塊體操墊作為支架,兒童軟式跨欄架廠家,上面平放一根塑料標(biāo)志桿,標(biāo)志桿的長度與標(biāo)準(zhǔn)欄架的寬度基本相仿。在技術(shù)教學(xué)初期,可單獨使用小體操墊練習(xí)跨欄坐和原地擺動腿、起跨腿模仿練習(xí),以及慢跑中的過欄練習(xí)。
柏年教育分享下軟式跨欄架的訓(xùn)練方法:
跨欄是短跑類運動,所以訓(xùn)練者必須保持著強(qiáng)壯的身體,或者粗壯的大腿。想要保持,那就得多運動。以保持身體的強(qiáng)壯,才能進(jìn)行訓(xùn)練。這樣可以提高你的爆發(fā)力和腿部肌肉,利于在跨欄中提高速度的跨欄速度。
以上就是對軟式跨欄架訓(xùn)練方法的介紹,感謝大家的觀看,有關(guān)于軟式跨欄架的問題,歡迎與我們公司取得聯(lián)系!