廣州秘康生物科技有限公司--睡覺(jué)前吸一吸，晚上安然入睡做個(gè)美夢(mèng)！是廣州很好的助1眠入睡產(chǎn)品公司。

公司匯集了眾多科研人才，擁有九大核心科技,六大科研成果，七十多項(xiàng)發(fā)明專1利，凝集眾多生物醫(yī)1藥領(lǐng)域的科學(xué)人才，研發(fā)出威望的生物基因工程生物精1準(zhǔn)調(diào)理身體安然入睡產(chǎn)品。擁有97項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專1利。

為什么上班族經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失1眠的問(wèn)題呢？

1、經(jīng)常加班

生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們不得不在工作上拼盡全力，工作要求加班必須得加班，否則就會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，就有可能失去飯碗。如果經(jīng)常徹夜加班，睡覺(jué)時(shí)間特別的晚，就會(huì)想成這樣一個(gè)不健康的生物鐘，時(shí)間久了，即使不加班也沒(méi)有辦法早早入睡。

2、憂思過(guò)重

不管是不是固定工作，不管是不是鐵飯碗，只要是工作就會(huì)存在競(jìng)爭(zhēng)，只要是有競(jìng)爭(zhēng)就肯定會(huì)有壓力。壓力過(guò)大，無(wú)從排解，就會(huì)影響到人們的睡1眠。本身在晚上睡覺(jué)之前人們就容易東想西想，再受到這些負(fù)1面情緒的影響，神經(jīng)就會(huì)更加興奮了，就會(huì)讓人睡不著。上班族群體是抑1郁癥的危險(xiǎn)人群，抑1郁癥的其中一個(gè)癥狀就是失1眠，要警惕抑1郁癥來(lái)襲。
 

倍生康納米霧化呼吸器利用電子1煙的原理，不含有尼古丁，中藥萃取，睡覺(jué)前吸一吸，通過(guò)霧化吸入體內(nèi)而達(dá)到安1眠迅速入睡的效果，不僅讓有煙癮的人群逐漸擺脫煙癮，同時(shí)還可以獲得安1眠迅速入睡的體現(xiàn)，一舉二得，何樂(lè)而不為呢？

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睡個(gè)好覺(jué)的12條軍規(guī)

5、不要在深夜大吃大喝。晚間零食是可以的，但大餐會(huì)導(dǎo)致消1化1不良，從而干擾睡眠。喝太多飲料可能會(huì)讓你頻繁上洗手間。

6、如果可以的話，避免會(huì)推遲或擾亂睡眠的藥1物。一些常見(jiàn)的心臟、血壓或哮1喘處1方1藥，以及一些用于治1療咳嗽、感冒或過(guò)敏的非1處11方藥和草1藥，可能都會(huì)擾亂睡眠模式。如果你有睡眠障礙，請(qǐng)咨詢藥劑師，看看所服用的藥1物是否可能導(dǎo)致失1眠，并詢問(wèn)是否可以在白天的其他時(shí)間或晚上早些時(shí)候服用。

7、只在下午3點(diǎn)之前午休。小睡可以幫助彌補(bǔ)睡眠缺失，但下午睡得太多會(huì)讓你晚上難以入睡。

8、睡前放松。不要過(guò)度安排一天的日程，以至于沒(méi)有時(shí)間放松。閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等放松的活動(dòng)應(yīng)該是你睡前儀式的一部分。

9、睡前洗個(gè)熱水澡。離開(kāi)浴室后，體溫的下降可能會(huì)讓你感到困倦，而且泡澡會(huì)讓你神經(jīng)放松，一切都慢下來(lái)，可以更好地準(zhǔn)備睡眠。

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所有“熬夜”的女性，都會(huì)因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的看法，這是因過(guò)勞而造成的陰陽(yáng)失調(diào)。主要有以下幾種不良后果：

5、記憶力減退

人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經(jīng)卻是夜晚興奮。熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣就使人在白天沒(méi)有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健1忘以及頭暈、頭1痛等。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰1弱、失1眠等問(wèn)題。

6、視力下降

熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問(wèn)題，甚至使人患上干1眼病。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視1網(wǎng)1膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力驟降。