薺菜根更是“良心”野菜根

花和子可以止血。除此之外，適量吃薺菜可以對人的大腦興奮有一定的抑制作用，可以增的睡眠質(zhì)量。 薺菜根更是“良心”野菜根，在我國的中醫(yī)傳承里，薺菜的根屬于性味甘、溫、無毒，可食用，并且有利肝和中、利五臟、明目益胃的功效。對于想減肥的人士來說，薺菜根也是一種非常好的減肥美食。因?yàn)樗j菜的肉質(zhì)根系中含有大量的膳食纖維，在食用之后能在胃內(nèi)大量吸水膨脹，有增加飽腹感的作用，并且還能刺激胃腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有作用。

薺菜吃法多樣，即可涼拌做萊、粥，也可以炒、煮。通常在食用前去根洗凈，入沸水中一焯即起，再用冷水漂凈，擠出水分即成。這種吃法很大程度保持了薺菜的原味及所含的營養(yǎng)成分。人們將薺菜剁碎制餡做成包子、餃子、春餅、春卷等。薺菜還可做成各種美食，如薺菜煮雞蛋、薺菜煎蛋餅、薺菜魚卷、薺菜豆腐羹、薺菜圓子、薺菜餡餃子、薺菜雞蛋湯、薺菜雞絲等。

此外，薺菜做湯味道極佳，清香撲鼻，可增加人的食欲。筆者在這里向大家推薦一種薺菜的做法—薺菜粥：將新鮮薺菜250克，洗干凈切碎，與粳米100克同入沙鍋內(nèi)，加水500～800毫升左右，文火煮粥。

對薺菜的及時(shí)采收有一定的要求，可在播種和出苗后1-2個(gè)月采收，一般可采收兩次。秋播薺菜的生長期約為一個(gè)月，但收獲次數(shù)約為五次。收割時(shí)，我們應(yīng)該觀察植物。首先，我們應(yīng)該收獲大葉子的植物，挖出有根的植物，中小型的植物可以繼續(xù)生長。首先，收獲過密的植物，以確保隨后的植物有足夠的生長空間。收獲后及時(shí)澆水施肥，促進(jìn)未收獲植物的生長，增加產(chǎn)量。

大三角油豆腐用于制作薺菜肉餡油豆腐，外形美觀，符合大鍋菜的制作風(fēng)格。吃東西時(shí)，它既實(shí)惠又美味。三角包預(yù)處理:1。將豬肚切成丁，瀝干新鮮的薺菜并切碎。將切碎的薺菜和肉丁按2: 1的比例攪拌均勻。取580克，加入10克料酒、8克姜汁、5克鹽、5克味精和5克胡椒，加入一個(gè)雞蛋，攪拌均勻。2.取20個(gè)半成品油豆腐三角袋(將石膏豆腐切成三角形并油炸，內(nèi)部體積大且有孔，每袋重約100克)，從三角袋的較寬一側(cè)切一個(gè)小孔，并填入約30克餡料。3.將寬油放入鍋中，加熱至60%。放入裝有餡料的三角形袋子，油炸至表皮金黃酥脆。取出并控制油，以備后用。4.將500克清水放入鍋中，加入10克料酒、15克醬油、5克洋蔥和生姜、6克八角、4克香葉和3克煮沸，加入20個(gè)油炸三角包，再次煮沸，倒入鍋中，用電磁爐保溫。進(jìn)食流程圖:一份4個(gè)三角袋(你可以點(diǎn)半份)，你可以把食物裝在盤子里。生產(chǎn)要點(diǎn):1。保持餡料飽滿，防止油炸時(shí)三角袋變形。2.油炸三角包的油溫不要太高，只有60%熱，否則容易。