暑假是孩子矯正視力的黃金階段

環(huán)境因素

遺傳因素

學(xué)習(xí)緊張

用眼不合理

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都是導(dǎo)致孩子視力下降的原因。

暑假期間對(duì)矯正孩子的視力來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的時(shí)期，有充分的時(shí)間讓視力得到恢復(fù)和穩(wěn)固，家長(zhǎng)們一定不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)視力矯治的黃金期，帶孩子去做個(gè)眼睛檢查。

家長(zhǎng)請(qǐng)注意 別把近視當(dāng)近視很多家長(zhǎng)對(duì)孩子眼視力的變化不夠了解，習(xí)慣性地把孩子的視力問(wèn)題歸結(jié)為近視，隨意找一家普通的眼鏡店配幅眼鏡了事。提醒：近視與近視主要表現(xiàn)為視物不清，雖然二者癥狀很相似，但是二者有本質(zhì)的不同。近視患者不僅視力低下，而且不具備完善的雙眼單視功能的立體感。如果把近視輕易地當(dāng)成近視，可能會(huì)耽誤、影響孩子的視力發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)，孩子配鏡后盡量在看遠(yuǎn)和看近時(shí)都戴上眼鏡，因?yàn)檫@樣能使雙眼間的調(diào)節(jié)和集合能力協(xié)調(diào)一致，閱讀時(shí)也不容易疲勞。

建議：家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有視力問(wèn)題，一定要進(jìn)行驗(yàn)光，做訓(xùn)練再配鏡，這樣的配鏡才能保護(hù)孩子的視力健康發(fā)展，并讓孩子的屈光不正得到良好矯治，同時(shí)配合相應(yīng)的近視訓(xùn)練能夠獲得治的效果。斜近視早發(fā)現(xiàn)早 定期眼檢是關(guān)鍵除近視外，也是兒童常見(jiàn)眼病。斜著看是指患者雙眼不能同時(shí)注視一個(gè)目標(biāo)。正常人兩眼看東西時(shí)，無(wú)論物體位于遠(yuǎn)處、近處或眼前任何位置，兩眼的目光應(yīng)該同時(shí)注視同一目標(biāo)，兩個(gè)眼球的位置是正的。反之，僅一只眼注視所看的東西，而另一只眼的目光卻偏向一邊，兩只眼的位置不能對(duì)稱(chēng)，則稱(chēng)之為斜著看。但對(duì)于能否驗(yàn)配以及選擇OK鏡的類(lèi)型等具體情況，則取決于專(zhuān)業(yè)眼視光醫(yī)生的判斷。由于斜著看幼兒常被同學(xué)起外號(hào)，容易給其心理發(fā)育蒙上陰影，從而造成孤僻、自卑及反常心理，影響孩子正常成長(zhǎng)。

提醒：近視早發(fā)現(xiàn)、早很重要。因?yàn)樾敝吹某顺C正眼位、改善眼外觀外，更重要的是功能性。0-6歲是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，可塑性強(qiáng)，治的效果更加理想。父母應(yīng)認(rèn)真對(duì)待孩子的視力問(wèn)題，每年定期到視光中心做檢查，特別是學(xué)齡前兒童，應(yīng)該每隔3個(gè)月到半年檢查一次。上班路過(guò)學(xué)校，看著校門(mén)口和爸爸媽媽揮手作別的小精靈們，一副小眼鏡似乎和紅領(lǐng)巾一樣成了孩子的標(biāo)配，近視逐漸低齡化，越來(lái)越多的孩子帶上眼鏡，著實(shí)令人憂心。

護(hù)眼有妙招，趕緊收藏使用電子產(chǎn)品要有節(jié)制長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品如電視、電腦、手機(jī)、游戲機(jī)、ipad等，很容易產(chǎn)生眼疲勞，長(zhǎng)期發(fā)展容易形成或加重近視。因此，平日里家長(zhǎng)一定要積極引導(dǎo)、教育孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正有些孩子不注意用眼姿勢(shì)，躺著看、趴著看、歪頭看、湊近看，這些不良坐姿也是導(dǎo)致近視的一大因素。家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督孩子養(yǎng)成“頭要正、身要直、腳要平、心要安”的正確坐姿。注意勞逸結(jié)合用眼連續(xù)用眼45分鐘至1小時(shí)就要休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺或做做眼保健操，多看綠色植物，有利于放松眼部肌肉，緩解眼疲勞。條件允許還可以用毛巾熱敷眼部，或者用水蒸氣熏蒸雙眼，都可以起到加速眼部血液循環(huán)、緩解了視疲勞的作用。多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)多參加一些戶(hù)外活動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，更有利于睫狀肌的放松，讓眼睛處于休息狀態(tài)，緩解近距離用眼造成的眼疲勞。我們都知道健康的眼睛來(lái)源于保健，所以，提前做好預(yù)防保健、抓住視力矯正的好時(shí)期、堅(jiān)持矯正是非常重要的。作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡避免經(jīng)常熬夜、生物鐘紊亂給身體、視力帶來(lái)不良影響，飲食方面也要注意均衡，可以多吃一些含有維生素A、C和鈣的食物。

視力檢查

不同年齡階段寶寶視力檢查法階段：客觀觀察法

2歲以?xún)?nèi)用客觀觀察法，檢查口訣為一月怕來(lái)二月動(dòng)(怕指怕光，動(dòng)指隨大人的活動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球);四月摸看帶色物;六月近物能抓住;八月存在跟隨目(大人手指到哪，寶寶眼光看到哪，并固視不動(dòng));1歲準(zhǔn)確指鼻孔;2歲走路避開(kāi)物”。除此，4—7個(gè)月的寶寶，如果視力存在問(wèn)題，爬行和玩玩具的舉止行為，通常比同齡的寶寶動(dòng)作緩慢、準(zhǔn)確度低，顯得有些笨手笨腳。誠(chéng)摯邀請(qǐng)您帶著孩子走進(jìn)健瞳店面親自體驗(yàn)和感受下，給我們一份信任，還您孩子一份清晰明亮的世界。

第2階段：手式、動(dòng)物式形象檢查法

3—5歲的寶寶可用手式、動(dòng)物式形象視力表檢查。需注意的是，要早一些在家中耐心教會(huì)寶寶認(rèn)識(shí)視力表，并要反復(fù)測(cè)查，否則會(huì)影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。

第3階段：cheng人視力表檢查

5歲以上的寶寶，可用cheng人視力表檢查。如果合作得好則能測(cè)出視力。我國(guó)兒童不同年齡段正常視力為，2歲：0.4—0.5，3歲：0.5—0.6，4歲：0.7—0.8，5歲：0.8—1.0，6歲：1.0或以上。

貼心叮囑：如果按上述方法檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)寶寶的視力有問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)診察和zhi療。當(dāng)用手捂住寶寶一只眼睛時(shí)，寶寶高興地大笑......