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在購(gòu)買家用跑步機(jī)和商用跑步機(jī)時(shí)直觀的區(qū)別在于價(jià)格 ，兩者價(jià)格相差還是比較懸殊的 。家用跑步機(jī)一般的價(jià)位都在2000-6000元之間 ，普通的家庭購(gòu)買一臺(tái)家用跑步機(jī)的負(fù)擔(dān)不是很大 ；好一些的商用跑步機(jī)的價(jià)格可達(dá)到十幾萬(wàn)元一臺(tái) ，一般性的也要近萬(wàn)元的價(jià)格 ，像這么昂貴的價(jià)格適合投資辦健身房 。

商用跑步機(jī) ：商用跑步機(jī)不管是對(duì)馬達(dá)還是機(jī)子支架 、跑板 、跑帶 、減震系統(tǒng)都要求很高 ，因?yàn)閷I(yè)健身房的跑步機(jī)幾乎是連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)的 ，所以對(duì)馬達(dá)的需求很高 ，一般要求是交流馬達(dá)4 .0P以上的級(jí)別馬達(dá) ，跑板厚度也是家用跑步機(jī)的3 - 4倍 ，減震方面都是使用專業(yè)的商用減震材質(zhì) 。

很多健身者都會(huì)遇到?jīng)]時(shí)間進(jìn)行健身的問(wèn)題，現(xiàn)代社會(huì)的工作繁忙、生活節(jié)奏快，很多人都難以擠出時(shí)間進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。一次系統(tǒng)的健身是非常耗時(shí)間的，這也正是很多人放棄健身的理由之一。我們可以在家中進(jìn)行健身，選擇一些簡(jiǎn)單的徒手運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，也可以早點(diǎn)起床進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩怼?br />

說(shuō)起健身，你會(huì)想到什么？姑娘們的蜜桃臀，小伙子們的三角??？說(shuō)起健身，我的腦海中立即浮現(xiàn)出了那年夏天的健身卡，還記得那時(shí)我?guī)е淖冏约号c改變世界的想法，壓抑不住上涌的熱血，大大方方地去辦了一張健身年卡。后來(lái)這張卡在抽屜里荒廢，我只去過(guò)三次健身房，就再也不去了。

我相信很多人都和我一樣，是一個(gè)三分鐘就能用光所有能量的咸蛋超人。想要健身的人，應(yīng)該如何讓自己堅(jiān)持進(jìn)行健身呢？堅(jiān)持很重要，接下來(lái)就讓我們一起看看如何堅(jiān)持下去吧，這么做讓你告別拖延，告別懶惰。