南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

1.詠春拳適合各種年齡層的人士學(xué)習(xí)。

　　　由于詠春拳對(duì)基本功要求較低，對(duì)訓(xùn)練環(huán)境的要求也不高，因而易于推廣，并適合幼兒、青少年、青年、中年、老年人練習(xí)。而同樣適合男性跟女性練習(xí)，因?yàn)樗旧砭褪且环N由女性所創(chuàng)立的武術(shù)體系。

   2.詠春拳簡單、實(shí)用，以及易于上手。

　　　詠春拳的特點(diǎn)是以柔克剛、消打同步與斗技不斗力，注重開發(fā)練習(xí)者的智力與本能反應(yīng)，現(xiàn)在已經(jīng)有20多個(gè)國家與地區(qū)將詠春拳列為必修課，可見她的實(shí)用性與操作性是獨(dú)樹一幟的。

   3.詠春拳不需要很好的武術(shù)基本功。

　　　詠春拳雖然實(shí)用，但是對(duì)練習(xí)者的基本功要求極低，這是因?yàn)樗目茖W(xué)性導(dǎo)致了她的實(shí)用性。  

中國武術(shù)文化是一種樸素的傳統(tǒng)體育文化，是中國文化的一個(gè)組成部分。它在極為豐富多彩的理論和技術(shù)中反映出較為深刻的中國古代哲學(xué)思想和高尚文明，體現(xiàn)了質(zhì)樸的民族精神和智慧，是中國傳統(tǒng)文化的一種載體。它集技擊、藝用和體用于一身，并賦予深刻的道德情感思想，成為一種獨(dú)特的人體文化形式，充滿了頑強(qiáng)的生命力。中國武術(shù)具有悠久的歷史和豐富的民族文化底蘊(yùn)。

中國武術(shù)不僅是一種中國傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)形式，而且是一個(gè)完整的文化意識(shí)形態(tài)，它涵容了中國古典哲學(xué)、美學(xué)、醫(yī)學(xué)、兵學(xué)等中國傳統(tǒng)文化的各種成分和要素，滲透著中國傳統(tǒng)文化的精髓。武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)，是中國人民在長期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。

在觀看跆拳道或者訓(xùn)練的過程中，總是會(huì)聽被人在開始之前，先大喊一聲“呀”，很多人都不理解為什么要在動(dòng)作前喊出來，其實(shí)這與呼吸的調(diào)節(jié)是相關(guān)的。呼吸的調(diào)節(jié)在跆拳道學(xué)習(xí)的過程中是非常有影響的，也許你會(huì)說，那人是一定要呼吸的

我們平時(shí)呼吸不必有意識(shí)得去完成，而是自然得進(jìn)行，但一有需要我們又可以隨意增加減少呼吸次數(shù)，或改變呼吸深度，這就是神經(jīng)系統(tǒng)作用得結(jié)果。一般而言，我們?cè)谧錾眢w前屈或后伸得動(dòng)作時(shí)，一定要吐氣，而在恢復(fù)原位得時(shí)候則需吸氣。但是，在跆拳道中，如果想踢某一目標(biāo)時(shí)，須先吐氣，而當(dāng)在踢得那一剎間則要停止呼吸（屏息），否則就缺乏威力。因?yàn)樵谌梭w吐氣時(shí)，身體易松馳也使抗打力降低。而在停止呼吸時(shí)，則有利于將力量集中到一點(diǎn)上，這就是呼吸同時(shí)，憋住氣，以增強(qiáng)抗擊度。