近年來(lái)，中心在做好個(gè)案咨詢的基礎(chǔ)上，研發(fā)出親子、婚姻情感、個(gè)人成長(zhǎng)和心理咨詢專業(yè)成長(zhǎng)等團(tuán)體課程也受到廣泛參與和歡迎。

      19年時(shí)間里，武漢田子君心理咨詢心中累積做個(gè)案咨詢超萬(wàn)人次，各類講座和團(tuán)體咨詢300多場(chǎng)次，帶領(lǐng)實(shí)習(xí)生十幾批。

中心創(chuàng)辦人田子君曾先后被評(píng)為全國(guó)自強(qiáng)模范，全國(guó)三八紅旗手等榮譽(yù)稱號(hào)，并受到習(xí)1近平總1書(shū)記等國(guó)家領(lǐng)1導(dǎo)親切接見(jiàn)和表彰。中心經(jīng)常受到央視等各級(jí)媒體的報(bào)道，被媒體譽(yù)為最值得信賴的心理咨詢機(jī)構(gòu)。

青少年心理咨詢

玩游戲時(shí)遇到困難,鼓勵(lì)孩子自己解決

孩子在拼七巧板時(shí)遇到困難,要鼓勵(lì)孩子自己想辦法,解決這些困難。實(shí)在想不出辦法時(shí),你可以側(cè)面指點(diǎn)。戰(zhàn)勝困難可以讓他自信倍增。父母規(guī)12條:為了孩子,請(qǐng)每天大聲朗讀三遍!

當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候要具體表?yè)P(yáng)

和孩子相處時(shí),經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由,用贊許的語(yǔ)言鼓勵(lì)他,但不要空洞地表?yè)P(yáng)孩子。可以說(shuō):“寶寶知道自己小便了,有進(jìn)步嘛?！辈灰f(shuō):“寶寶你真聰明,媽媽好喜歡你?！本唧w的稱贊給他自信,空洞的表?yè)P(yáng)會(huì)讓他自大。

友好體諒的對(duì)待他人和自己

       更友好體諒的對(duì)待他,那么同樣這樣對(duì)待自己就容易多了。當(dāng)你不自覺(jué)的想要去評(píng)價(jià)他人時(shí),有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法讓你能夠更體諒友好的對(duì)待他人,那就是問(wèn)自己一些對(duì)此有幫助的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別有用的:

       這個(gè)人身上有什么特質(zhì)我的身上也有的?他/她在這個(gè)方面與我是有多么相象呢?

       這個(gè)辦法將我的注意力從我和他人之間不同點(diǎn)的比較轉(zhuǎn)移到我們之間的相同點(diǎn)。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺(jué)到我和這個(gè)人之間的距離近了,并且會(huì)更加理解他人。

        當(dāng)你不自覺(jué)的想要去評(píng)價(jià)某個(gè)人的時(shí)候你可以試試這個(gè)辦法,不必在意那個(gè)人是否與你親近又或者他僅僅只是個(gè)陌生人。

通過(guò)這個(gè)辦法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你評(píng)價(jià)自己的時(shí)候,你會(huì)很自然的想到并且將這個(gè)更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過(guò)這個(gè)方法,你會(huì)自我感覺(jué)越來(lái)越好,且有助于自我尊重的建立。

       此外,友善的對(duì)待他人,有朝一日他人也會(huì)這樣對(duì)待你。

記住,不是每一件別人說(shuō)的關(guān)于你的事都是真的。

       如果我們極其消極的對(duì)待他人所做的事,他或她經(jīng)常進(jìn)行的人身攻擊,那些他們說(shuō)的傷人的話,特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你身上的時(shí)候,記住這并不是真正的你。

       這些話又或者這些消極的方法都是人們用來(lái)釋放在他們生活中內(nèi)心所積聚的憤怒,絕望或者是嫉妒。什么是安全感，安全感是對(duì)自己有信心，認(rèn)為自己能夠勝任，既能保護(hù)好自己、滿足自己需求，又能被他人和社會(huì)環(huán)境所尊重、接納、歡迎、喜愛(ài)和需要。又或者是人們用來(lái)強(qiáng)調(diào)TA的觀點(diǎn)才是正確的。也有可能是TA習(xí)慣通過(guò)侮弄他人來(lái)影響他人的情緒,使他們陷入一個(gè)惡性循環(huán)中,通過(guò)那些爭(zhēng)論來(lái)吸引他人的注意力。這僅僅是他們的想法,而絕不是你所做的或者想做的事。

       隨時(shí)記住這個(gè)方法可以起到幫我們冷靜下來(lái)的效果。并且請(qǐng)記住,其他人也是人類,他們也會(huì)有不順心的日子、婚姻或工作。