行 動(dòng)：活動(dòng)期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過(guò)主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、和使用或其它任何違禁藥品。當(dāng)你在森林里迷路時(shí)，口哨是幫助你發(fā)出信號(hào)的工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠(yuǎn)。戶外拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。

行為：請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間準(zhǔn)時(shí)集合，不缺席，不遲到；在無(wú)培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。穿著：活動(dòng)前，請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去。請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動(dòng)的服裝（女士請(qǐng)勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。當(dāng)你在森林里迷路時(shí)，口哨是幫助你發(fā)出信號(hào)的工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠(yuǎn)。

信任背摔的培訓(xùn)目標(biāo)

體會(huì)信任給個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的益處;建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ);通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景，學(xué)習(xí)換位思考，挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系。

項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。

如今，隨著拓展訓(xùn)練對(duì)企業(yè)的高度深入，很多拓展訓(xùn)練中的細(xì)節(jié)問(wèn)題被不斷的挖掘，那么作為企業(yè)而言，是希望能夠通過(guò)專業(yè)的戶外拓展訓(xùn)練為員工注入活力，增加克服困難的信心，并能夠互相之間精誠(chéng)合作。

1、組織需培訓(xùn)的部門進(jìn)行溝通

戶外拓展訓(xùn)練的目的就是為了能夠讓員工在訓(xùn)練中提升認(rèn)識(shí)，獲得知識(shí)和實(shí)踐能力。那么在戶外拓展訓(xùn)練之前，應(yīng)該和需要培訓(xùn)的部門負(fù)責(zé)人進(jìn)行深入的研究和溝通，通過(guò)了解該部門的性質(zhì)、人員結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)等多個(gè)方面，遵循科學(xué)合理的設(shè)計(jì)原則，從而為其制定系列針對(duì)性的訓(xùn)練項(xiàng)目。

2、培訓(xùn)期間充分營(yíng)造氣氛

戶外拓展訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)中，教練和指導(dǎo)應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)所有員工的積極性，使其具有高度的配合、士氣高漲。從而讓員工能夠通過(guò)這樣的培訓(xùn)方式和訓(xùn)練內(nèi)容達(dá)到深刻的認(rèn)識(shí)，和自我反省，并促進(jìn)工作態(tài)度和行為的改變，意識(shí)到增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作的必要性。

3、設(shè)計(jì)不同效果的訓(xùn)練項(xiàng)目

在一次完整的戶外拓展訓(xùn)練中，教練應(yīng)該多設(shè)計(jì)一些具有領(lǐng)導(dǎo)性、合作性、挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，通過(guò)不同的訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)讓每個(gè)員工都有充分展示自我的機(jī)會(huì)，而有的員工則會(huì)表現(xiàn)出和工作中完全不同的個(gè)性特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，這有利于企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)這次拓展訓(xùn)練去甄選人才，為企業(yè)的發(fā)展鋪墊。