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首先，我們要認(rèn)清現(xiàn)實，自己是什么情況。不同的家用跑步機所承載的體重都不一樣。有些可以承載100公斤，有的可以承載150公斤。如果怕別人知道自己體重或者不知道有區(qū)別購買了承載比較輕的跑步機，那么后期使用過程中使用者的重量會超出設(shè)備負(fù)荷，容易造成設(shè)備的損壞。這樣就浪費了你的時間與金錢，更會打擊你對減肥的堅持信念。此外，跑步機徹底摒棄傳統(tǒng)無效的減震方式，專弓形實木跑板四層復(fù)合減震，兩端釋放張力且跑帶為高面運動零損傷。所以，在購買家用跑步機的時候根據(jù)家里家屬中體重重那個進行購買，這樣能滿足一家人跑步的需求。

峰值馬力

峰值馬力其實就是跑步機可以瞬間達到的大承載值，這個數(shù)值對跑步機持續(xù)承載耐重值是沒什么參考作用的。

持續(xù)值（持續(xù)輸出馬力）

持續(xù)馬力也叫額定功率（CP），因為我們在跑步機上鍛煉的時候，要考慮到跑步機馬達能不能驅(qū)動跑帶，從而帶動你的體重！簡單的來說，這個驅(qū)動力就是我們所說的持續(xù)馬力，只有你的跑步機馬達馬力夠強，才能讓你在跑步機上想怎么跑就怎么跑，要多快有多快。

跑步機廠家提醒：如初次使用電動跑步機，應(yīng)先使用較慢速跑步，隨著時間的加快可以提高速率，此外，還有其他的使用說明您可以看下：

　　1、跑步運動：跑步鍛煉是有氧運動的一種。運動者在跑帶上做跑步運動，可以鍛煉人們的心肌功能，加速青少年骨骼生長、強機體的抗病能力；