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減肥為何容易反彈？

希望大家能理解一個事實，減肥并不意味著減肥成功，而是減肥成功。每個減肥的人都想達到理想的體重，但這往往只是一個階段的勝利，每個減肥成功的人，減肥后其實都會有一個平臺期，是否會反彈，取決于你能否打破這個平臺期，而打破這個平臺期的關(guān)鍵，就是要更加嚴格地限制總熱量的攝入量，并通過鍛煉消耗更多的能量，所以減肥還是要靠“管住嘴，邁開腿”這六個字。

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事實上，世界各地的減肥人士都被這種減肥法所吸引，如三天i瘦 XX斤，不反彈； XX天減體重，等等。實際上，出現(xiàn)反彈，都是因為下跌太快。減重，反映的只是每天的能量攝取和消耗之間的差別，而我們減肥的關(guān)鍵，不僅僅是體重，還在于減i脂。一切能迅速減重的方法，基本上就是減少量的脂肪和大量的水分，以及你體內(nèi)寶貴的肌肉和器i官組成的物質(zhì)。

迅速減肥的過程，近似于人隨年齡自然退化，當人體寶貴的肌肉和內(nèi)臟成分慢慢“退化”時，人體的基本代謝率會降低，所需消耗的能量也會大大減少，基礎代謝低就等于“易胖體質(zhì)”，這與年齡越大越容易變胖，越難瘦下來是一回事。因此，體重在你反彈后，必然會超過原來的體重。

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中醫(yī)學認為肥胖是濕氣所致，陰陽失調(diào)是其根本原因，直接影響人體體液酸堿度和體內(nèi)酶活性。而且中醫(yī)可以由內(nèi)而外調(diào)節(jié)人體，從調(diào)理內(nèi)分i泌入手，對肝i、脾、心、肺、三焦等進行調(diào)理，通過氣血津液的作用完成機體的統(tǒng)一，達到減肥的目的。中藥在治i療過程中無副i作用，具有滋補保健的功效。

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除了用減肥中藥貼膜還需注意，鍛煉做到“兩個堅持”

根據(jù)臨床文獻及調(diào)查結(jié)果，痰濕體質(zhì)者多為性格溫和、穩(wěn)重、少運動的人。但是堅持運動能讓痰濕體質(zhì)慢慢地向平和體質(zhì)轉(zhuǎn)變，從而使性格轉(zhuǎn)變，變得開朗，所以堅持運動是痰濕人群減肥路上不可或缺的一環(huán)。進行長期的體育鍛煉.戶外活動時，運動強度應根據(jù)自身情況逐步提高，但運動時，一般要達到出汗水平，可選擇在陽氣旺盛時進行。當然，還要考慮到體重的增加，天氣的炎熱等因素，確保安全。

什么是真正健康減肥的標準？

平衡營養(yǎng) 控制熱量 適度鍛煉=健康減肥減重沒有秘訣，以上就是公式。以健康為基礎，我們的產(chǎn)品每月i減掉4-12公斤是正常的標準(當然體重超過200斤除外，基數(shù)大，月i減量比一般人多)。本產(chǎn)品的作用是省去您那適量運動的步驟，通過我們的中藥減肥藥包通過中藥作用滲入您的腹部，在30-40分鐘內(nèi)您逐漸燃燒您的腹部脂肪(相當于您跑步3000米的效果)，然后通過身體的新陳代謝而釋放出來。

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中醫(yī)減肥如何鑒別診斷？

虛胖體質(zhì)判定：

1、食量不大，東西吃得并不多。

2、身體容易疲累。

3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。

4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不易流汗、多白痰。

5、平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。

6、解出的尿液顏色清淡。

7、睡覺時經(jīng)常做夢。

實胖體質(zhì)判：

1、平時吃得比較多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。

2、容易便i秘，可能一個星期只有少于3次的大便。

3、外表看上去比較多肉，比較壯實。

4、經(jīng)常感到口干舌燥，多濃痰、黃痰。

5、臉色較為紅潤。

6、小便的尿液較熱，顏色濃、濁、黃、深。

7、晚上睡覺時常會做噩夢。

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網(wǎng)絡上出現(xiàn)了許多減肥貼，各種品牌，許多想減肥的人都因為它的方便，安全躍躍欲試，但是很多人使用后普遍反映減肥貼效果不佳，用了很久也沒有減下來。

肥胖人士能否通過小貼士來達到減肥的目的？其實減肥貼不管你怎么說，首先要實現(xiàn)的就是通過穴位或皮膚吸收藥i物，也就是“透i皮吸收”，在美國，透i皮吸收技術(shù)稱之為“透i皮吸收系統(tǒng)”，是一種尖i端技術(shù)，也就是說，它是非常復雜的，關(guān)鍵技術(shù)是皮膚組織，藥i物接觸區(qū)域，藥i物離子化技術(shù)，只有這樣才能通過外貼進入人體。第二是藥i物成分，它的有效成分有抑食和腹瀉的作用，其實就是通過外用實現(xiàn)對腸胃的吸收，以及加速對脂肪的消耗，相比較而言，減肥貼不僅起到比口服更快的作用，而且還能起到減肥的作用，安全，對腸胃的傷害也小。

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通過藥穴刺激減肥藥穴，理氣活i

血排“三瘀”，恢復人體正常代謝功能，調(diào)節(jié)胃腸、胰臟功能，調(diào)節(jié)i內(nèi)i分泌，激o活脂肪酶活性，加速脂肪分解，是一種具有一定減肥功效的減肥產(chǎn)品。

肥胖者體內(nèi)物質(zhì)代謝與正常人相比有明顯差異，在飲食相同的情況下，肥胖者體內(nèi)的合成代謝會比正常人高出許多，尤其是脂肪合成和分解減少。排瘀貼通過藥i物穴位的刺激，恢復正常的新陳代謝，平衡能量代謝、物質(zhì)代謝，抑制脂肪的合成，促進身體脂肪的動員和分解，重建體內(nèi)脂肪代謝平衡機能。