桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說(shuō)的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產(chǎn)生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用負(fù)離子達(dá)到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、、排等多種功效，備受消費(fèi)者喜愛(ài)。

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倡導(dǎo)在桑拿房安裝的板臺(tái)下方設(shè)置排氣口，何況盡管即使闊別換氣口。桑拿房的主要配件有，桑拿爐、桑拿燈、火山石、木桶勺子、溫度計(jì)、計(jì)時(shí)器等等。排氣口年夜約設(shè)置在地板的四周，或顛末趁便的排氣管由地下伸到桑拿房天花板或門(mén)下的過(guò)風(fēng)口。在這種環(huán)境下，溜槽至少應(yīng)抵達(dá)5cm，何況洗沐房應(yīng)駁回過(guò)風(fēng)。排氣口的尺寸該當(dāng)為進(jìn)氣口的兩倍。

桑拿房是接納經(jīng)高溫處置懲罰的白松出制造，并利用隔絕間隔棉保溫，詳細(xì)或許按制品規(guī)格選擇。桑拿房又可按照包涵人數(shù)的分歧，按照大小作多規(guī)格的經(jīng)管，規(guī)格有多種。

原始桑拿房：

原始的桑拿房?jī)?nèi)部有一個(gè)電熱爐，通過(guò)潑水產(chǎn)生高溫蒸汽，蒸汽傳導(dǎo)熱量促使人體排汗。

優(yōu)缺點(diǎn)：

①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的，而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。

②桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除。

③桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容減肥的作用。

濕蒸房是現(xiàn)代女性美容瘦身保養(yǎng)皮膚的利器，因?yàn)闈裾魸穸缺容^大，女性的皮膚需要足夠的水份來(lái)維持皮膚細(xì)嫩，濕蒸房的核心設(shè)備有蒸汽機(jī)，亞克力座椅，智能控制面板，相對(duì)來(lái)說(shuō)濕蒸的桑拿設(shè)備較少，但是也是昂貴的，濕蒸的溫度和適應(yīng)能力是好的，不干燥，溫度適中，猶如騰云駕霧般的感覺(jué)。汗蒸桑拿房的功效：汗蒸與：人體內(nèi)積累了大量的，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗的方法。