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使用前先用基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和精油，再用按摩法迅速被皮膚吸收并滲入體內(nèi)。在剛剛洗過澡的時候，按摩的佳時間是在身體微濕的時候，效果佳。在按摩中，力道視需要而有異，較快的按摩、揉搓、拍打等重復(fù)性動作，可提振精神；而輕撫、輕按，則可舒壓平息或幫助睡眠。此法可用于面部護理，全身按摩，減肥健胸，，，等。把握原則三：1、身體按摩：10 ml基礎(chǔ)油，5滴精油。面部按摩：10 ml基礎(chǔ)油2~3滴精油。三、按摩：10 ml基礎(chǔ)油50滴，只做3天局部按摩。

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此方法可以應(yīng)用于表皮劃傷、擦傷等問題，如熏衣草可直接應(yīng)用于皮膚。先對傷處進行處理，擦干后，直接涂于傷處，小可用棉棉棒(避免用塑膠棉棒)，未稀釋的精油不宜直接涂抹于較大面積皮膚。每個問題表皮，都有兩個以上的精油可供選擇，可依個人體質(zhì)而定，若癥狀3天后仍無明顯改善，則需另選精油。注意避免精油在眼睛內(nèi)滲入。

冷敷：用精油冷敷，可使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、，常用于急癥，如剛、淤青等，需冷敷可緩解、疼痛的癥狀。冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾內(nèi)，再取出毛巾，吸附浮在表面的精油后，擰干毛巾，敷在受傷部位，緩解不適。

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用臉部精油來護膚已經(jīng)被大多數(shù)妹子接受了，好的臉部精油可以，加快血液循環(huán)和淋巴，但是使用不當卻會產(chǎn)生不良的后果，物極必反。如何進行精油護膚呢？關(guān)于精油護膚還有什么要注意的，一起來看看吧。

一、精油護膚方法

每晚清潔后請按以下步驟使用(確保清潔您的眼睛和雙手，尤其是指甲)：

步：用中指蘸取1滴精油，然后在眼周點上一層薄的精油。

第二步：在下眼瞼內(nèi)側(cè)從內(nèi)向外滑動3~5次左右，稍微向上提拉，停留1秒左右，以免眼角下垂。

第三步：用食指在上眼窩處輕輕按摩一下，然后用大拇指從里往外按壓穴位，每次停留3~5秒，達到刺激眼部穴的目的，促進血液循環(huán)，改善黑眼圈。

第四步：把食指、中指、無名指三指腹，在眼部通過指部余溫撫貼大約5秒左右，促進血液循環(huán)，起到緩解眼壓疼痛的作用，有效消除眼部疲勞，并將眼周沉積的排出。

在使用精油和眼霜的時候要注意，用量不要太多，否則如果皮膚吸收不好，容易形成脂肪顆粒。

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二、精膚護理法

臉部精油可作為精華素，在用完洗面奶、爽膚水后滴3-5滴于手心，用雙手搓開精油，再均勻涂抹于臉部。

若擔心太油涂抹不開，可在臉上打上幾滴爽膚水混合即可。不要把精油直接涂抹在臉上，因為它會和其他護膚品一起使用，會有更好的效果。

如果直接用洗面奶洗臉，或者用精油做爽膚水，把精油涂到面霜或乳液中，等等，都可以在原來護膚品的基礎(chǔ)上增果。

增加自信、增加幸福感、抗挫折、消除不安、消除憂慮和倦怠等茉莉精油的心理功效用法：直接抓取于絲巾中，擴香，全身按摩，調(diào)劑噴霧。建議：增強氣場更加自信：(1滴茉莉 1滴柑)簡方式，滴入掌心，手心切記，單方精油禁止與皮膚直接接觸，手心透明角質(zhì)較厚，孔。這時，兩手合十稍作熱身，握緊頭發(fā)和絲巾。只要有茉莉花的地方，香味就會遠遠地飄過來，讓你去尋找，不容忽視，茉莉凈油濃縮強化其不可忽視的特性。柑精油具有柑桔屬植物香氣。兩者配合，達到心理能量與周身磁場的調(diào)節(jié)，走出家門，便可自帶光環(huán)啦！

添加快樂：(1 ml茉莉 2 ml甜橙)與3 ml復(fù)方精油混合，擴香5平方米/滴，不同居室面積滴數(shù)不同，滴數(shù)不得超過5滴。好的辦法是用熏香機，否則，一個原則遲到總比不到好。所以在房間的出風口和角落處放置熏香的爐子或滴上精油的濕棉條是非常方便的操作。別等，比如等我買了熏香機，等我把東西放好，何曾想，你也可以用自己的小技巧。這里用到茉莉凈油是為了重塑自信，用到了甜橙來增添陽光。他們的結(jié)合給我們帶來了再一次體驗愛和接受被愛的胸懷，他們想要改變，提升，使自己變得更好，這是快樂的事。抗挫性消除煩惱不安：以上方法均可有此效果，另有加強版推薦，將全身撫觸涂抹3%濃度的橄欖油(15 ml橄欖油 茉莉4滴 紅橘3滴 苦橙葉2滴)在一周一次，在極度煩躁時可連續(xù)三天使用。橄欖是芳香療法中常用的油脂，價格親民，建議在全身大量使用，含有大量不飽和脂肪酸，具有緊致肌膚的功效，抵抗身體自由基。在茉莉凈油中的化學分子有重獲生命韻律的能力，即使跌落到谷底，也讓人們期盼下一次的繽紛生活。

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剛剛過期的精油有什么用？一、當作香熏許多人喜歡在家里點點香，在家里營造一種淡淡的香味氛圍，能使人身心都得到放松。精油過期后，只要味道沒有改變，可以將精油倒進熏燈中，不必過多，三滴即可。接著，當香熏燈一打開，精油就會變成香味散發(fā)到空氣中，是不是特別的好，這也是一種變廢為寶。二、有效除臭這是一款香精油，你可以在家里的馬桶里倒上過期的香精油。每次滴幾滴，然后沖下馬桶，就能快速去除馬桶的臭氣?；虻蝺傻斡诩抑欣鋬?nèi)，清除垃圾箱內(nèi)的細菌及異味，使家中充滿香味。

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無論在哪里都有味道，衣櫥也可以，但要注意分量，一次不要滴太多。3、拖地也很好許多人都沒能想到，將精油滴在拖把上，然后再用沾了精油的拖把進行拖動。家中不但會有四繞的香味，而且精油會讓家中地板變得嶄新光亮，好像新地板，難道就特別厲害嗎？正確保存精油的方法盡量不要把精油放進冰箱。推薦大家把精油放在室內(nèi)陰涼處，并且溫度要比較穩(wěn)定，記得溫度必須在30度以下，而且溫度差異會使產(chǎn)品變壞。家中若有小孩，務(wù)必放在小孩摸不到的地方。大部分精油都是玻璃瓶，很容易破碎，被小孩碰到就不好了。每開一次油以后，都要把瓶蓋擰緊，這樣才能使用更長時間。