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愛(ài)好吃魚頭的伴侶都是聰明人，倒不是由于說(shuō)吃哪補(bǔ)哪，可是大頭魚的魚頭確實(shí)是以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，大量的不飽合脂肪酸，口胃好而讓良多人愛(ài)好吃，常吃大頭魚的魚頭，對(duì)付念書的小伴侶有健腦的浸染，還能延緩衰老，真的是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。對(duì)付魚頭的做法，文姐一樣平常會(huì)做豆腐魚頭湯，紅燒魚頭，酸菜魚頭，固然還有今天要做的剁椒蒸魚頭。辣椒炒肉這道賣相不佳的菜肴，是湖南農(nóng)家每家每戶必吃的招牌"土菜"。

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據(jù)我所知，在湖南評(píng)判一個(gè)人的做菜的水平，首先看的就是他炒的辣椒炒肉味道怎么樣。這道菜是看著簡(jiǎn)單，不了解的人就會(huì)認(rèn)為，只需把所有的食材放進(jìn)去炒就好了，其實(shí)不然只有你自個(gè)做一下就會(huì)了解它沒(méi)有想象的那么容易，炒辣椒炒肉時(shí)，對(duì)于火候的掌控與細(xì)節(jié)的處理都是有要求的，如果沒(méi)做到味道就沒(méi)那么好了。過(guò)水、曬干、進(jìn)壇腌制……在鄧招立看來(lái)，這每一道工序都馬虎不得，因?yàn)槊恳粋€(gè)細(xì)微的變化都有可能影響到最終的味道。

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在鍋里倒入適量的食用油，油熱之后將辣椒放進(jìn)去翻炒，炒至斷生后就可以出鍋備用。接下來(lái)，我們?cè)匍_(kāi)始炒肉。油熱之后先放入蔥花，然后放入肥肉炒出里面的油脂。小時(shí)候挑食，這也不吃那也不吃，可只要有一碗剁辣椒在，我就能用剁辣椒拌飯吃下幾大碗，大有一種“給我一碟剁辣椒，我就能吃下整個(gè)世界”的霸氣。在肥肉炒的差不多的時(shí)候再放入瘦肉，瘦肉變色之后放入適量的生抽，然后再放入剛才炒好的辣椒，并加入適量的鹽和蠔油等調(diào)味品，翻炒均勻之后就可以出鍋了。