天津市祥山床墊有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)床墊、乳膠墊、彈簧床墊、榻榻米墊得生產(chǎn)型廠家，公司自1997年成立至今一直以品優(yōu)、設(shè)計新穎、舒適美觀贏得了廣大新老用戶的支持和信賴。生產(chǎn)天然乳膠全世界只有2種工藝。一種是鄧祿普工藝，一種是特拉雷工藝。其中的卻別是，鄧祿普是化學(xué)發(fā)泡，使用催化劑發(fā)泡（但是也不用擔(dān)心，發(fā)泡的催化劑目前還是比較環(huán)保的）；而特拉雷使用的是物理發(fā)泡，采用吸真空的方法發(fā)泡。兩者對比下，特拉雷的成本相對會高些，且特拉雷發(fā)泡的乳膠相比與鄧祿普，相對會更柔軟，彈性更好、透氣性更佳。買之前可以先問下廠家。

天津市祥山床墊有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)床墊、乳膠墊、彈簧床墊、榻榻米墊得生產(chǎn)型廠家，公司自1997年成立至今一直以品優(yōu)、設(shè)計新穎、舒適美觀贏得了廣大新老用戶的支持和信賴。

說起乳膠床墊，人人都會將它和健康聯(lián)系在一起。除了乳膠床墊取材天然，環(huán)保安全以外，還要一個很重要的因素——乳膠中的橡樹蛋白，對螨蟲有抑制作用，能夠很好地抑菌防螨。而乳膠自帶淡淡的植物香氣，對人體也有一定的安心、作用。

對于敏感肌膚、有呼吸道疾病、容易過敏的人群來說，選擇乳膠床墊，可以讓他們睡得更安穩(wěn)喲。

放松和娛樂有助于休息。要提高睡眠質(zhì)量，就要遠(yuǎn)離壓力。生活要多一點(diǎn)放松和娛樂?？绰嬕埠?、玩游戲也好，總歸要找到自己喜歡的事情。每天堅持才有效果哦。

    房間亮度適宜，微弱的光(可以隱約看到枕邊的東西)有助于睡眠。房間若是一片漆黑，人的感覺能力就會變得麻木、容易導(dǎo)致意識模糊。稍微給大腦一些刺激可以更安心地睡覺。

   下決心規(guī)定睡覺時間?？傁胫@事兒干完就睡覺，睡眠時間會漸漸縮短。規(guī)定起床時間，同樣也要規(guī)定睡覺時間。沒有處理完的工作第二天再處理，生活節(jié)奏也會得到調(diào)節(jié)。

    式是良好睡眠的保障。在睡覺之前，經(jīng)常做同樣的事情，通過條件反射作用，很容易入睡。備好第二天要穿的西服、躺在床上看會書等都是式。