你知道為什么冬天要喝熟茶嗎？

冬天很冷，熟茶的氣候特點是氣溫驟降，這是一年中寒冷的季節(jié)。根據(jù)我國中醫(yī)“補虛暖寒”的原則，冬季膳食應(yīng)多吃溫?zé)岬氖澄铮绕涫菧仃柕氖澄铮蕴岣邫C體的耐寒能力和對流行冒的力。因此，在冬天，一些茶產(chǎn)品，如綠茶和新鮮茶，在性質(zhì)上相對寒冷和涼爽，應(yīng)該少喝。然而，堆發(fā)酵后，溫茶的品質(zhì)符合中醫(yī)“補虛、寒溫”的原則。更適合在寒冷的天氣飲用，以驅(qū)寒保暖，從而提高身體的耐寒能力，減少冬季感冒的機會。隨著冬季飲食量的增加，成熟的茶有助于冬季保持腸胃溫暖。為了抵御寒冷，人體會釋放更多的熱量，通過加速體內(nèi)三種主要營養(yǎng)物質(zhì)(糖、脂肪和蛋白質(zhì))的分解來增強身體抵御寒冷的能力。在壓制成型方面，由于茶的形狀，我們可以將其分為十大類，如沱茶、磚茶、金瓜紅茶、梁倩茶、松茶、蛋糕茶、圓柱茶、小金沱茶、蘑菇茶等。這使得人體需要消耗更多的高熱量食物來維持冬季的消費，而飲食量的變化和增加會對腸胃造成相應(yīng)的負(fù)擔(dān)，所以冬季有必要保持腸胃溫暖。首先，發(fā)酵成熟茶含有多種有益細(xì)菌，可以幫助腸胃消化食物，從而減輕腸胃消化的負(fù)擔(dān)。其次，熟茶湯質(zhì)量醇厚，飲用后能在腸胃上形成保護膜，減少胃酸和食物中酸性物質(zhì)對腸道凝固膜的灼傷；然后，根據(jù)中醫(yī)理論，腸胃具有“惡寒重暖”的特點，尤其是在寒冷的冬天。因此，飲食應(yīng)注意少吃冷食，適量飲用溫?zé)岬氖觳枘芘c胃，冬季高熱量食物的攝入量增加。熟茶有助于減肥。冬天，為了御寒，需要攝入高熱量的食物。然而，冬季人體體力活動的減少，加上高熱量食物的攝入，將導(dǎo)致體重飆升和肥胖。此外，冬天也是“春節(jié)”所在的季節(jié)，“每個假期增加三磅”更容易。許多研究表明普洱茶提取物可以加速人體新陳代謝，平衡和控制膽固醇。此外，發(fā)酵普洱茶的各種有益菌群形成的綜合協(xié)同作用，可以減少對脂肪(甘油三酯)和糖的吸收，改善酶對腰腹部脂肪的分解。熟茶可以補充人體所需的各種維生素和無機物

普洱茶有助降l脂減l肥

普洱茶深受中國人民的喜愛。除了味道好以外，它還有一定的保健作用。近，發(fā)表在英國雜志《自然·通訊》上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶可以調(diào)節(jié)腸內(nèi)L-通道菌群和膽汁酸代謝，降低高膽固醇血癥(血L-脂肪)，并通過影響腸-肝L-內(nèi)臟對話發(fā)揮降低L-脂肪和減肥的作用。先前的研究表明普洱茶能降低膽固醇，但其機制尚未闡明。上海中大學(xué)交叉科學(xué)研究所賈偉覺、李侯凱和上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院李組成的研究小組系統(tǒng)揭示了普洱茶減肥的機理?；旧?，新做的熟茶或多或少會有堆積的味道，但堆積的味道并不意味著質(zhì)量不好。研究人員給正常飲食和高脂肪飲食的老鼠喝普洱茶26周。對照研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶在小鼠飲食不變或增加的情況下，能顯著降低小鼠體重、和L-內(nèi)臟總膽固醇和甘油三酯水平。研究人員在研究普洱茶4周后也得出了同樣的結(jié)論。本研究將普洱茶與腸道菌群和膽汁酸代謝聯(lián)系起來，通過改變腸道菌群結(jié)構(gòu)和促進(jìn)膽汁酸合成來解釋普洱茶降低膽固醇的機理。通過相關(guān)分析和動物實驗驗證，茶褐素成為普洱茶中降低膽固醇的主要活性成分。研究人員表示，普洱茶具有明確的降低膽固醇的機制，但顯然不能取代左旋。作為一種傳統(tǒng)飲料，飲用普洱茶可以作為一種保持健康的方式融入日常生活。

“久處不厭”，熟茶的妙處，喝了才明白！

在《菜根譚》，據(jù)說“如果你讓人們一見鐘情，不要讓他們厭煩太久?！边@個和L交朋友的名言也完全適用于熟茶。普洱熟茶作為一種全國性的飲用類別，并不是一個令人愉快的類別。它沒有好看的外表，沒有好味道，沒有上癮的味道.它還有一大塊瘀傷——堆味道，這是先天的，也是所有新熟茶都會有的缺陷。毫無疑問，很少有人在次喝它的時候有很高的評價。了解普洱茶的人都知道“堆味”是堆發(fā)酵過程中產(chǎn)生的發(fā)酵“泥腥味”。在堆積發(fā)酵過程中，新鮮茶葉中的各種物質(zhì)被分解轉(zhuǎn)化為各種內(nèi)含物質(zhì)。基本上，新做的熟茶或多或少會有堆積的味道，但堆積的味道并不意味著質(zhì)量不好?！岸逊e的味道”就像大多數(shù)年輕人都會有的常見病“浮躁”。如果給他們足夠的時間安定下來，這種情緒會逐漸消失。然而，矛盾的是，如果沒有指導(dǎo)，不知道熟茶的人可能會發(fā)現(xiàn)很難把他們罕見的“耐心”花在這上面。潤源長的熟茶基本上是用陳年多年的發(fā)酵原料來制作成品，成品會在陳方的倉庫里出廠一段時間，現(xiàn)在喝了還能有好味道。然而，一旦你試著接受熟茶的人，你會被它溫暖甜美的氣質(zhì)所打動，它越舒服，就越有吸引力。這確實是一種可以長期享用的飲料。熟茶的溫暖適合所有年齡的人嗎？熟茶的溫暖是由堆積發(fā)酵產(chǎn)生的。在微生物和濕熱條件的作用下，鮮茶葉脫去寒苦，成為茶質(zhì)溫和、酸甜適口的紅棕色熟茶。

普洱茶的喝法

1.用手掰下一小塊普洱茶(厚度是茶餅的厚度，大小約為口香糖大小的1/2)，加入800-1000毫升冷水，用高熱煮沸，轉(zhuǎn)低熱再煮沸5分鐘，然后倒出茶汁。2.再次加入800-1000毫升冷水，用高熱煮沸，轉(zhuǎn)低熱煮沸10分鐘，然后第二次倒出茶汁。3.將兩種茶混合在一起，棄去茶渣。每次你想喝酒，倒一些出來，用容器或微波爐加熱。當(dāng)茶本身不太濃時，避免加入開水，因為開水會稀釋茶并降低效果。當(dāng)然，如果每個人都把自己的茶煮得很好，在茶里加熱開水會有什么效果？早上:起床后空腹(約500毫升)？這杯茶一定要清淡，否則空腹喝了很容易。茶的溫度是溫的，當(dāng)胃好的時候，可以喝室溫下的涼茶。(早上你不能空腹喝生茶，只能喝清淡的熟茶)？功效:潤腸，促進(jìn)腸道新陳代謝.中午:午飯后半小時(大約500毫升)？茶水濃度適中。你必須喝熱茶。兩種茶都表現(xiàn)出一定的抗HIV-1活性，水提取物的抗HIV-1活性比醇提取物強5~10倍。你可以一邊品茶一邊喝這杯茶。功效:刮油？晚上:晚飯后半小時(大約500毫升)？就像中午的一杯茶，濃度適中，你還應(yīng)該喝熱茶嗎？功效:對于那些想通過刮油來保持健康和體重的人來說:普洱茶是每天泡制的，用來代替所有的飲料，茶用來代替湯，茶用來代替水，其他的飲料是禁止的，其他的膳食是正常食用的。想減肥的人:除了以上，再做一杯，放一夜。早上空腹喝。這種方法可以。在社交和其他用餐的情況下，如果你不想吸收太多熱量，你應(yīng)該在用餐時喝普洱茶。如果外面不方便，請在飯后盡快喝，不要超過兩個小時，越快越有效。如果在茶館喝茶，好用普洱茶。