和之夢集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺:和優(yōu)良品，秉承著對中國新零售業(yè)的使命感，和之夢集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺為愿景。

肽類載體作用

肽類物質(zhì)是人體內(nèi)的一種載體作用，主要表現(xiàn)在，它能將人體日常所吃的鈣、鐵、鋅、錳、硒等多種營養(yǎng)素，通過體內(nèi)的載體傳遞到人體所需的部位，以滿足人體各組織的正常生理功能。多種常量元素和微量元素，都必須與肽結(jié)合，否則無法被人體吸收，會在體內(nèi)產(chǎn)生沉淀，然后排出體外。正因為如此，很多人補(bǔ)鈣已經(jīng)好幾年沒有效果了，科學(xué)補(bǔ)鈣，就是要同時補(bǔ)鈣和多肽，才更有利于人體健康。

強(qiáng)調(diào)飲食結(jié)構(gòu)的重要性，可能是因為有些人對飲食與營養(yǎng)的認(rèn)識，還停留在“某種食物好，要多吃”“別人生病吃這個好得快，我也吃”“祖祖輩輩都這么吃，沒有問題”之類的碎片化認(rèn)知水平，而忽視了整體飲食結(jié)構(gòu)是否科學(xué)合理，是否存在營養(yǎng)短板。

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識：

米飯和饅頭是百姓餐桌上常見的主食。但它們都因為富含碳水化合物而被減肥的小伙伴拒之門外。雖然過量的碳水化合物容易造成血糖值的急劇升高和脂肪堆積，但完全不吃也不是正確的減肥方式。因為碳水化合物是身體的必要能源，合理食用不會誘發(fā)肥胖，還會給身體的循環(huán)和代謝提供能源，有促進(jìn)脂肪燃燒的作用。因此減肥的小伙伴們，請不要完全的不吃主食，而是要適量合理食用。

吃雜糧主食。

對比于精制的細(xì)糧，雜糧中含有適量的碳水化合物和豐富食物纖維，不僅能增強(qiáng)飽腹感，還能減緩飯后血糖值的升高速度，促消化排泄和抑制肥胖的效果都很好。

過量食用米飯和饅頭都不利于身材保持，但是合理健康的吃都不會誘發(fā)肥胖哦。