如何洗跆拳道服

1、跆拳道服洗刷時應(yīng)當(dāng)翻轉(zhuǎn)過來，這樣不光能讓身體直接接觸道服的當(dāng)?shù)叵吹母鼭崈簦夷芡七t道服外裝修褪色的狀況;

2、如感覺道服有發(fā)黃的痕跡時，可以在洗刷時加一些衣服漂白劑(但切忌不要用如84之類的侵蝕性漂白劑)，一起翻轉(zhuǎn)洗刷，以減小對黑領(lǐng)和別的外部裝修的影響。

3、道服洗凈暴曬后不應(yīng)在陽光下曝曬，這樣會讓本來白色的道服很快發(fā)黃，暴曬辦法是在蔭涼透風(fēng)處陰干。

4、洗凈的跆拳道服應(yīng)當(dāng)按辦法疊好。

5、假設(shè)長時間跆拳道培訓(xùn)，有條件的話主張準(zhǔn)備二套道服代替著穿，這樣可以更有用的維護道服，延伸道服的運用壽命;留心以上幾點并盡可能堅持做到，相信你的道服定能堅持歷悠久新的佳狀態(tài)。

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跆拳道腿法：雙飛踢

二、動作辦法：

1、右腿橫踢政策的一同，左腳蹬地跳。

2、左腳起跳后靈敏隨身體右轉(zhuǎn)橫踢政策。

3、兩腿在空中溝通，右腳先落地。

三、易犯錯誤及糾正：

1、右橫踢和左腳起跳機緣掌握欠好，或早或晚；應(yīng)當(dāng)先使用踢擊沙袋練習(xí)右橫踢一同左腳起跳的動作，嫻熟后復(fù)興左腿橫踢。

2、右橫踢和左橫踢之間距離過長；可使用原地右橫踢起跳左橫踢空擊練習(xí)，提高出腿和起跳的速度。

四、侵害部位：肋部、胸部、腹部、頭部。

五、分解動作教育：

1、攻方起右腿向前橫踢侵害政策。

2、左腳一同地起跳，在空中順勢溝通兩腿。

跆拳道為什么要考級？

一、對孩子的成果檢測

考級是為了檢驗學(xué)員的學(xué)習(xí)成果，體驗在本級別練習(xí)中付出的努力與收獲結(jié)果的比例。讓學(xué)員清楚的知道自己學(xué)習(xí)到什么，掌握到什么，自己是否具備下一階段學(xué)習(xí)的條件。

二、能給學(xué)員一次鍛煉的機會

每一次考試都是學(xué)員對自我的挑戰(zhàn)，考的不僅是學(xué)員的技術(shù)水平，還有學(xué)員的面對挑戰(zhàn)的態(tài)度和心理素質(zhì)，對考場環(huán)境的熟悉，自身個人管理以及壓力的調(diào)節(jié)。

三、學(xué)員制定階段練習(xí)目標(biāo)的重要核心

學(xué)員在面臨考級時，常會感受到考試壓力，因此會在考試前的特定時間內(nèi)提高對自我的約束和管理，再次審核學(xué)期內(nèi)練習(xí)目標(biāo)的達(dá)成進度，增加考核需要提升的技術(shù)內(nèi)容練習(xí)，明確執(zhí)行個人的學(xué)習(xí)計劃。

四、學(xué)員收獲自信及感悟挫折的教育方式

通過考級時，能夠體驗到成功的快樂，獲得成就感，提升學(xué)員的自信心，因而提高訓(xùn)練的興趣和堅持度。沒有通過考級時，也是提高學(xué)員抗挫能力，克服心理障礙，再次勇敢出發(fā)的好時機。

五、家長與學(xué)員的情感收獲

考級向家長展示學(xué)員一個階段的學(xué)習(xí)效果，讓家長清晰地了解孩子的訓(xùn)練情況，看到學(xué)員的改變和進步。當(dāng)孩子面臨考試時，家長首先有一個重視、認(rèn)真和積極的態(tài)度，并以這樣的態(tài)度去支持、鼓勵學(xué)員參加考級，從而影響孩子也積極的面對。A：明顯的好處就是身體方面的鍛煉了，跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。父母和孩子一起面對孩子的挑戰(zhàn)，給予孩子安全感和強大的精神支持。家長要學(xué)會接納孩子的不足，允許孩子失敗，因為只有經(jīng)歷失敗才能更快的成長。當(dāng)家長樹立這樣一個教育理念時，傳遞給孩子的自然是不怕輸?shù)木?，引?dǎo)孩子正確看待結(jié)果。

威林武術(shù)學(xué)跆拳道讓家長感覺超值的體驗

    當(dāng)教練成為孩子們心目中都偶像之后，會意味深長的給孩子們灌輸武者精神，身為一個武者我們首先考慮的不是把功夫煉到多么厲害，而是應(yīng)該首先懂得如何去孝敬自己的父母和長輩。另一種是被稱為武道的跆拳道，這種跆拳道被人們稱為大眾跆拳道、表演跆拳道等。如果一個連自己的父母長輩都不孝敬的人，是不配稱之為一個武者的。本來每一個小孩子心中都有一個武俠夢，在這樣的思維灌輸下，他們都非常的認(rèn)可。

    所以在跆拳道學(xué)習(xí)兩天之后，孩子們回家都會主動給自己的父母盛飯了，而且教練還要求這些孩子們每一個星期至少為自己的父母打一次洗腳水，而且自己的衣服自己洗。因為武者都是非常獨立的，這些小事情是不能依靠父母的，否則就會被其他武者所恥笑！

    這樣一套下來不得了，很多小孩子都深信不疑，這把家長可樂壞了！感覺自己的孩子在跆拳道確實學(xué)到了東西，這正是每一個家長夢寐以求的結(jié)果！