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發(fā)布時間:2020-11-10 07:58  
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視頻作者:威林武術院






?武術散打的性質

    散打運動不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳擊等對抗形式的體育運動。它突出了武術的"遠踢、近打,貼身摔"的技術原則,且獨具武術踢、打、摔技術全位應用的特色。顯然它是拳擊加腿",沖拳,貫拳,抄拳,與拳擊的直、擺、勾拳有相似之處,但仍有不同之處。尤其是鞭拳、彈拳、蓋拳在拳擊中無可覓蹤。腿法豐富,運用很廣。

    充分表現(xiàn)出"手是兩扇門,全憑腳打人","三分手,七分腿"的武術技擊術特點。腿法有彈腿、踹腿、前掃腿、后掃腿、擺腿、勾掛腿等諸多花樣,運用巧妙,成功率高。散打的又一特點就是"摔術"的應用,有抱腿摔、挾頸摔、過肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他項目更少見,如接腿別腿、接腿壓腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿擊腿等??梢姡徽撌羌紦舻脑瓌t,還是具體的技擊術,散打是應用中華民族體育--武術這一傳統(tǒng)技擊法進行對抗的運動,

    散打是兩人按照一定的規(guī)則,運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)在競技體育項目,它是中國武術的重要組成部分。




選擇武術散打搏擊,讓孩子受益終生!

    當前社會的孩子,沒有吃過苦,做任何事情,頭頂都至少有一把傘在支撐著,支撐著他們行走。

假如有一天,頭頂?shù)膫汶x開時,會變的惶恐,哪怕是離開一會,都無法向前邁開一步,邁一步似乎就要被雨水滲透。

    孩子們缺乏獨立面對困難的勇氣,即使面對困難也難免會畏畏縮無法堅持到底。

    畏手畏腳的孩子很難讓人喜歡,而遇到困難就哭泣找媽媽的孩子被人認為是怯弱的孩子 。                                 學習散打搏擊的過程,就是一種克服困難的過程,不管是對于訓練的堅持,還是拉筋的疼痛等等,都是讓孩子成長的過程。

    通過引導孩子直面困難,戰(zhàn)勝困難,給孩子一個強大的支撐點,讓他們堅信,在任何環(huán)境下、任何情況下,他的堅持,他的勇往直前,都能獲得巨大的收獲。                                                                                               漸漸地讓孩子們主動想辦法克服困難,這鍛煉了他們意志,培養(yǎng)了他們的勇敢精神,讓他們學會對人、事、物的正確態(tài)度。

      如今的孩子身處信息時代,能夠影響他們的信息來源實在是太多。




散打運動的基本拳法

    技術要點:

    1、沖拳:左右連續(xù)沖拳。左腳前滑的同時,沖出左拳,接著右腳用力蹬地呈左弓步,催動腰髖左轉,將右拳沖出,同時左拳回撤護胸。

    2、貫拳:左腳向前滑步的同時,隨腰身左轉;拳向右弧形平貫,拳眼朝內,力達拳面。右腳向左弧形平貫。

散打是什么

    散打是兩人按照一定的規(guī)則,并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目,它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手、現(xiàn)代散打?,F(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。散打沒有套路,只有單招和組合,見招拆招。



散打中的技巧

(1)散打中的時間差

  散打中的時間差是指在觀察、決斷和出擊這三個過程中時間和空間之間相互交錯變化的瞬間之差。在散打中,要準確判斷和把握好時間差,否則進攻就會盲目無效。

2)散打中的空當

  空當是在散打攻、防、對峙中出現(xiàn)的破綻或漏洞。

  對方進攻出現(xiàn)空當時的應對辦法。在散打中,當發(fā)現(xiàn)對方進攻出現(xiàn)空當時,就要在對方一動的同時,我也同時發(fā)動,搶先出手。也就是在對方動而更加暴露弱點的同時,抓住機會,擊其空當,這是利用對方的動中之機避實就虛,防中帶攻,迎擊巧取,后發(fā)先至。

  對方防守出現(xiàn)空當時的應對辦法。當發(fā)現(xiàn)對方防守出現(xiàn)空當時,不管對方的注意力是否集中,只要你發(fā)現(xiàn)空當,明察到了攻擊的較佳時機,就要迅速果斷,毫不猶豫地快速出擊。

(3)散打中的距離感

  距離感是在激烈的實戰(zhàn)中,在攻防的范圍內,雙方對峙之間的一種直觀的距離感覺,掌握好距離感,就能達到擊中對手,卻不被對手擊中的境地。



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