?按摩和推拿有什么區(qū)別

　　很多人都覺中醫(yī)推拿和按摩都是一個樣的,效果都是一致的。其實對于這兩者來說的話是不同的,可能大家覺得這兩個都可以幫助去除人體的一些疲勞,所以就會認為這個推拿和按摩是一樣的。中醫(yī)里面的推拿是需要根據(jù)穴位來幫助治疾病的,按摩主要是幫助緩解一些勞損的情況,或者是幫助手腳活動的。

　　中醫(yī)里的推拿是有很多要求的,因為推拿的作用是可以影響到一些內(nèi)臟的工作的,可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法,所以效果也是不一樣的。

　　2、強則松之是按摩推拿的治原則之一

　　“強”是指筋強,即肌肉痙攣;“松”是指松筋、放松、松解。損傷可以導致肌肉痙攣;資料室應采用放松類手法,以達到緩解肌肉痙攣的目的。

　　3、寒則溫之是按摩推拿的治原則之二

　　“寒”是指一切受寒、受涼,或虛證表現(xiàn)為寒者;“溫”是指溫通、溫熱、多種傷科疾病與受寒受涼、或者陽氣不足有關(guān),同時寒邪可以加重損傷;治室應采用溫通類手法,以達到溫散寒邪、補虛助陽的目的。

      4、腫則消之是按摩推拿的治原則之四

　　“腫”是指腫脹,“消”指消散。腫脹是損傷的常見癥狀,治時應采用去腫手法是腫脹消退。

點穴按摩：

    傳統(tǒng)中醫(yī)認為胖癥乃飲食不節(jié)、久坐少動、七情所致。實際上引起胖的主要原因是正氣虛衰。一般情況較輕的可無癥狀，中重度患者則不想動、好睡覺，容易疲勞，換氣困難，動則氣促，汗多，怕熱等等。

　　點穴是古老的中醫(yī)技法，中醫(yī)經(jīng)絡學說有著悠久的歷史，近年越來越受到關(guān)注。點穴減肥是通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡，通過調(diào)節(jié)五臟及分泌等達到減肥的目的。點穴，主要集中在腹部，其他部位還包括包括頭部、腿部、手臂和腳步的幾個穴位，點穴時有輕微酸麻感，不會有太多不適。而按摩能夠減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術(shù)，索源求本，按摩對胖和消瘦都會產(chǎn)生相應的功效

　　點穴是古老的中醫(yī)技法，中醫(yī)經(jīng)絡學說有著悠久的歷史，近年越來越受到關(guān)注。點穴減肥是通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡，通過調(diào)節(jié)五臟及分泌等達到減肥的目的。點穴時有輕微酸麻感，不會有太多不適。點穴的作用主要在控制飲食，減輕、舒緩胃部的饑餓感，而按摩能夠減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。

　　所以將點穴 按摩組合起來能在不傷害身體的情況下達到很好的減肥效果，成為時下的時尚減肥方法之一。

學習推拿按摩的一些手法

一、術(shù)者用拳、掌根或手指著力于施術(shù)部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進，稱為推法。

　　根據(jù)施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。

二、拿法

　　術(shù)者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對稱用力，將施術(shù)部位提起并逐漸用力內(nèi)收。

三、按法

　　術(shù)者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術(shù)部位，由淺而深逐漸用力下壓。

四、摩法

　　術(shù)者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼于施術(shù)部位，做有節(jié)律的平穩(wěn)的沿某一方向摩動

五、捏法

　　術(shù)者用單手或雙手的拇指與其余四指相對，成鴨嘴狀。將施術(shù)部位挾持住，捏合、放松、交替向前移動。

六、揉法

　　用手指、大小魚際、掌根或肘尖等作用于施術(shù)部位，并做一個方向的螺旋形移動。

七、戳法

　　術(shù)者用拇指或食、中兩指的指端作用于施術(shù)部位，并用力向下做垂直點按動作。

八、點撥法

　　術(shù)者用一手拇指或雙手的食、中、無名指的指腹部，按住施術(shù)部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，并做橫向的來回撥動動作。