的幾大好處：

一、腳穴可以增強(qiáng)防御力

　　在做足底的時(shí)候就調(diào)動(dòng)身體內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，適宜治人體各個(gè)臟腑器的疾病，特別對(duì)某些慢性的病有一定效果。

二、腳穴能起到雙向調(diào)節(jié)作用

　　虛者能補(bǔ)，實(shí)者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅(jiān)者能軟，損之有余，補(bǔ)之不足，散瘀，止疼，疏通經(jīng)絡(luò)，通利關(guān)節(jié)，扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)，固養(yǎng)精氣，強(qiáng)身祛病。

三、足底反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體五臟六腑

　　中藥足浴就是利用內(nèi)病外治的原理，藥通過(guò)足底反射區(qū)到達(dá)五臟六腑，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善毛血管通暢，通經(jīng)，從而改善全身組織的營(yíng)養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。

四、足底可以加強(qiáng)身體健康狀況

　　通過(guò)足底可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)防御功能，解除緊張和憂慮，消除疲勞，恢復(fù)體力，從而增進(jìn)人體健康。

?和有什么區(qū)別

　　很多人都覺(jué)中醫(yī)和都是一個(gè)樣的,效果都是一致的。其實(shí)對(duì)于這兩者來(lái)說(shuō)的話是不同的,可能大家覺(jué)得這兩個(gè)都可以幫助去除人體的一些疲勞,所以就會(huì)認(rèn)為這個(gè)和是一樣的。中醫(yī)里面的是需要根據(jù)穴位來(lái)幫助治疾病的,主要是幫助緩解一些勞損的情況,或者是幫助手腳活動(dòng)的。

　　中醫(yī)里的是有很多要求的,因?yàn)榈淖饔檬强梢杂绊懙揭恍﹥?nèi)臟的工作的,可以說(shuō)在短時(shí)間里面會(huì)對(duì)身體有一些刺激。而的話和的手法就是有不一樣的手法,所以效果也是不一樣的。

　　2、強(qiáng)則松之是的治原則之一

　　“強(qiáng)”是指筋強(qiáng),即肌肉痙攣;“松”是指松筋、放松、松解。損傷可以導(dǎo)致肌肉痙攣;資料室應(yīng)采用放松類手法,以達(dá)到緩解肌肉痙攣的目的。

　　3、寒則溫之是的治原則之二

　　“寒”是指一切受寒、受涼,或虛證表現(xiàn)為寒者;“溫”是指溫通、溫?zé)?、多種傷科疾病與受寒受涼、或者陽(yáng)氣不足有關(guān),同時(shí)寒邪可以加重?fù)p傷;治室應(yīng)采用溫通類手法,以達(dá)到溫散寒邪、補(bǔ)虛助陽(yáng)的目的。

      4、腫則消之是的治原則之四

　　“腫”是指腫脹,“消”指消散。腫脹是損傷的常見(jiàn)癥狀,治時(shí)應(yīng)采用去腫手法是腫脹消退。

前洗澡后還是后洗澡好？

　　對(duì)于前洗澡好還是后洗澡好，并沒(méi)有統(tǒng)一看個(gè)人選擇，比如喜歡前洗澡的人認(rèn)為,結(jié)束后可以高枕無(wú)憂、方便省事;而喜歡結(jié)束后洗澡的人認(rèn)為,這樣更安全和衛(wèi)生。

　　可是事實(shí)上，實(shí)行這兩種做法時(shí)都要注意時(shí)間間隔。記得前后一小時(shí)內(nèi)不能洗澡兩者無(wú)論你選擇什么都需要間隔1小時(shí)左右。

　　因?yàn)槿嗽谙丛钑r(shí)熱水淋浴會(huì)加速體表血液循環(huán)導(dǎo)致皮膚表面充血。一旦洗澡后馬上進(jìn)行在和洗澡的雙重作用下人體胃部和大腦就會(huì)缺氧,很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥的現(xiàn)象。