刮痧具有促進(jìn)代謝作用，不信來看

刮痧促進(jìn)代謝

　　刮痧能夠幫助促進(jìn)代謝，現(xiàn)在有很多人都存在代謝慢的問題，如果你不知道應(yīng)該怎么辦，不如試試看刮痧吧!刮痧的時候我們的血管會受到刺激，皮膚變熱，進(jìn)而產(chǎn)生血液循環(huán)加速的情況。血液循環(huán)得到了改善，代謝也就變得更快一些了。

　　如果長期處于代謝慢的情況下，可能會造成體內(nèi)有大量的有害素堆積，無法很好的被排出來。不少人生活習(xí)慣差，有亞健康的問題，也很適合做刮痧。刮痧能幫助疏通腸胃，讓人感覺到身體變得輕松，身體防御能力也得到提升，不容易患上感冒。

刮痧對人的一些好處，看完就明白了

促進(jìn)對機體有毒物的排除

    刮痧理療過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血液流動明顯增快，呑噬有害物作用及運輸排泄能力加強，促使體內(nèi)廢物加速排除，組織細(xì)胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。

促進(jìn)機體血液循環(huán)

    營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣血液循環(huán)系統(tǒng)的傳輸對人體健康起重要作用。刮痧作用于肌表，可使局部皮膚充血，毛細(xì)管擴張，血液循環(huán)回快;另外刮痧的刺激可通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應(yīng)而改善全身血液循。

刮痧出痧的過程是一處血管擴張漸至毛細(xì)管破掉，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，能加強局部的新陳代謝，有去炎的作用。

究竟刮痧應(yīng)該如何刮

1、人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

2、用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色條即止。

4、刮痧部位通常只在人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的理療的效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)。