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女性三大時期不宜喝普洱茶
(1)孕期。孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃茶中的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和的負荷,更可能會導(dǎo)致癥,因此少喝茶為妙。
(2)哺乳期。哺乳期的媽媽喝下普洱茶之后,茶中的可滲入并間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。
(3)生理期。普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或藥中的鐵產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
普洱茶生茶、熟茶的口味
普洱茶生茶:新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放,未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理為生茶。生茶茶性較烈,刺激,新制或陳放不久的生茶有苦味,澀味,湯色較淺或黃綠,生茶可清熱去火,適合夏天喝。而且長期收藏具有時間越長,品質(zhì)越佳的特點。
普洱熟茶:普洱茶在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和,稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性,可以暖胃,茶水呈紅色,柔順,醇香濃郁,基本無苦澀,晚上喝也不會睡不著。
蜂蜜普洱茶減肥注意事項
雖然蜂蜜普洱茶可以減肥,但是在飲用時也需要注意方法。晨起不空腹喝茶,飯后不宜喝生茶,腸胃不好的人也不宜喝生茶。我們所說的普洱茶多數(shù)指熟普洱或者陳年普洱。有的患者也不能喝蜂蜜普洱茶減肥。
蜂蜜普洱茶減肥竅門
想要通過喝茶減肥,需要把握喝茶的時間。通過普洱茶中有效減肥成分對食物以及脂肪的作用,建議在飯后(指晚餐和午餐)立即喝蜂蜜普洱茶。加了蜂蜜的普洱茶不僅可以減肥,還能夠幫助腸胃蠕動,達到通宿便的效果,為減肥助力。
但是喝完蜂蜜普洱茶之后會加快自我的饑餓感,此時切記不要增加食量。一旦放棄堅持,可能不瘦反增,達不到減肥的效果。不過單純靠喝茶減肥效果不明顯,在飲食科學(xué)的前提下,喝茶可以保持體形,但想要瘦身,還需要增加運動量。
新的生普,茶性上較接近綠茶,沖泡中要避免出現(xiàn)“熟湯味”,因而水溫要略低,出湯要快。尤其是原料比較嫩的生茶,沖泡時,水溫在93-95℃即可(當水煮沸后,可以適當讓其靜止一下,讓熱氣散發(fā)一下,稍微降一下水溫),不能用沸水直接澆到茶葉,以免燙熟新鮮的葉片,使茶湯產(chǎn)生水悶氣,影響茶湯的鮮爽度。同時,出湯后可以稍微半開蓋散熱,也可保持茶湯的鮮爽度。
? 器具上,選用瓷質(zhì)蓋碗較為合適。因為瓷質(zhì)蓋碗胎質(zhì)細密,釉厚,不掛味,這是優(yōu)點。換句話說,更能真實呈現(xiàn)出茶葉的本質(zhì)特點,如香氣、滋味的純正。