河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

下雪了，氣溫驟降，想要讓身體暖和起來艾灸這幾個穴位！

大椎穴，神闕、足三里、涌泉

艾灸之前，可以先用熱水泡腳，溫度控制在能忍受但發(fā)燙，水盡量能沒過三陰交，時間控制在10分鐘以上，將雙腳泡得微微發(fā)紅，身體微微冒汗比較好。

直接灸顧名思義，直接灸灸于皮膚上。在古代，通常使用的是直接灸于皮膚上。將切成2-3厘米長短大小，點燃后，放在皮膚上艾灸。在艾灸的過程中，要忍受火力的疼痛，灸完后，皮膚上會留下一個灸瘡，既痛苦又影響身體的美觀，不過效果確是沒得說。

看耳朵

       孩子和年輕人如果氣血充足，往往是圓潤、肥大、飽滿的大耳朵。耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無l斑點、無皺l紋、飽滿代表氣血充足。

       而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺l紋多，它代表了人的shen臟功能開始衰竭。

摸手的溫度

       如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足；如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，代表氣血不足。

看指甲上的半月形

       正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不少于1/5。

       半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。