學(xué)會(huì)這些,你就是人生贏家!

人的體內(nèi)有三種脂肪：網(wǎng)膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會(huì)引發(fā)可怕的心xue管疾病、網(wǎng)膜脂肪則像個(gè)大口袋掛在胃下方，多余的熱量與脂肪會(huì)囤積在這個(gè)口袋里，讓腰圍變粗小腹突出。

充足的鈣能夠讓網(wǎng)膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收較佳時(shí)間是夜間，因此睡前補(bǔ)鈣可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶來(lái)代替鈣片并不是聰明的做法，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康鞍踪|(zhì)與中性脂肪，夜間人體新陳代謝變慢，無(wú)法消耗，反而會(huì)讓小腹變大！

?產(chǎn)后抑郁是一種病

產(chǎn)后抑郁必須得治！產(chǎn)后抑郁是我們?nèi)缃癖容^常聽(tīng)見(jiàn)的一個(gè)產(chǎn)后心理疾病，但是有很多新婚夫婦對(duì)此都是抱著不太重視的心態(tài)去看待它的。產(chǎn)后抑郁是一種病，必須得治！

我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛(ài)媽見(jiàn)證，愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！

產(chǎn)后護(hù)理,重視起來(lái)

坐月子期間的護(hù)理工作是一定不能忽視的，否則如果護(hù)理工作沒(méi)有做好的話，那么寶媽很有可能就會(huì)落下病癥，嚴(yán)重的這病癥還會(huì)跟隨寶媽半輩子了。所以如果不想落到如此田地的話，月子期間的產(chǎn)婦護(hù)理工作就一定要重視起來(lái)！

愛(ài)瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長(zhǎng)方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護(hù)理:忌涼食

坐月子期間新媽媽是不能吃任何涼的東西的，假定吃涼性的食物也一定要合作溫補(bǔ)的食物來(lái)中和掉涼性，新媽媽也不可以偏食，更要多吃生果和蔬菜，一起也要補(bǔ)滿滿意的蛋白質(zhì)和脂肪。

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