當(dāng)下流行的戶外拓展運動主要的運動項目是那些

概述戶外拓展項目是根據(jù)人的心理設(shè)計的，通過觸動參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國內(nèi)拓展項目已達上百種，戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。正有越來越多的公司愿意出錢將員工組織起來進行拓展培訓(xùn)，也因此，拓展培訓(xùn)正逐漸演變成一個日漸龐大的產(chǎn)業(yè)。常見的流行項目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時新的項目都在不斷的開發(fā)中。以下簡單介紹幾種：

 叢林繩橋換抓上方間隔 1.2 米 的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。培訓(xùn)目的：如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，戶外拓展運動怎么樣，戶外拓展運動好玩嗎？培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。戶外拓展訓(xùn)練的成功是站在室內(nèi)培訓(xùn)的反面，明確提出形式差異化的戰(zhàn)略定位——戶外團隊培訓(xùn)，徹底顛覆室內(nèi)培訓(xùn)的一切束縛，不僅將培訓(xùn)地點搬到了崇山峻嶺之間，而且拋棄了室內(nèi)課的長篇大論，內(nèi)容以團隊熔煉為主，無邏輯性但活動體驗式性強，生動有趣。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對模式。獨木橋依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。高空獨木橋項目意義：

1、增強自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)。4、以出售戶外裝備為主的戶外運動俱樂部推出的拓展訓(xùn)練，突出如速降、探險、騎馬、真人模擬槍戰(zhàn)等極限體驗，適合愛好戶外運動且體力好的年輕人搞活動。蕩木橋該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，空中蕩木橋連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。訓(xùn)練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態(tài)度。

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為什么現(xiàn)在戶外拓展運動這么多人報名

拓展訓(xùn)練的價值良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運而生。

利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓(xùn)練方式。戶外拓展運動公司，戶外拓展運動地址，戶外拓展運動就到渝倫拓展

拓展人的價值觀[積極主動]積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內(nèi)心關(guān)懷客戶。拓展訓(xùn)練[開拓創(chuàng)新]以開放的心態(tài)，應(yīng)對變化，積極進取。

[認真負責(zé)]人和事因認真而，注重細節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。堅守承諾，積累信用。

[獨立協(xié)作]獨立自主，各司其職，獨當(dāng)一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造動力。拓展培訓(xùn)近年在城市人群中興起，拓展培訓(xùn)通常利用山川河流等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

重慶拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項目介紹

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基地拓展項目-【空中單杠】

小組每位成員配帶安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱，先站立在鋼柱頂端的小圓盤上，然后奮力躍出，去抓住面前懸空的一根橫杠。（收獲：體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力的外部環(huán)境；克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，擴展心理舒適區(qū)；建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。若想詳細了解戶外拓展訓(xùn)練器材素質(zhì)拓展項目專用器材野外戶外拓展器材等信息則聯(lián)系重慶渝輪拓展，專業(yè)從事戶外拓展多年，擁有豐富的經(jīng)驗。）

基地拓展項目-【跨越斷橋】

A、B兩塊木板架在9米高空，其間相距1米至1.8米(間距可調(diào))，學(xué)員佩戴安全保護裝備，依次自A木板跨越至B木板并返回。（收獲：體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力的外部環(huán)境；克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣，擴展心理舒適區(qū)；建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。其他的幾個，我們不再贅述，基本上是和特色旅游同樣的道理，它們都是結(jié)合了拓展培訓(xùn)的一些特點。）

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通過參加重慶拓展培訓(xùn)，不但可以使個人在技能和心理上得到鍛煉，而且可以讓參與者深刻體會到團隊配合的重要性。在重慶拓展培訓(xùn)中也有一些小沖突的發(fā)生，那么有哪些沖突種類呢?

　　重慶拓展培訓(xùn)中沖突的種類：

　　1、挑戰(zhàn)培訓(xùn)教官的。出現(xiàn)這樣的情況原因可能是多樣化的，比如學(xué)員對拓展教官缺乏好感，或者拓展教官的某些話語或行為引起了學(xué)員的不滿。

　　當(dāng)這樣的沖突出現(xiàn)以后，拓展教官首先要向?qū)W員真誠的道歉，然后調(diào)整對待學(xué)員的態(tài)度和方式。要充分利用肢體語言。你的表情和姿態(tài)要盡可能的放松，向?qū)W員表明你是坦率的，微笑是的潤滑劑。

　　2、隊員之間的沖突。這樣沖突的產(chǎn)生，可能是部分人員之間有矛盾在特殊事件的引導(dǎo)下而爆發(fā)，或者是過分投入與項目操作而產(chǎn)生情緒過敏。如果沖突不能很好地解決，將在很大程度上影響活動的順利進行。

　　3、挑戰(zhàn)規(guī)則。在重慶拓展培訓(xùn)項目的規(guī)則是不斷發(fā)生變化的，因此難免有些疏漏之處，這些漏洞對于全身心參與隊員而言是完全不公平的。相信這些舉措一旦實施，將改變拓展行業(yè)沒有進入“門檻”的現(xiàn)狀，行業(yè)市場將被有效地規(guī)范，行業(yè)市場格局也將面臨洗牌，那些不夠?qū)I(yè)、小規(guī)模、乃至明顯帶有游擊和投機性質(zhì)的所謂拓展機構(gòu)將遭取締。當(dāng)沖突出現(xiàn)的時候首先要理解隊員的心情，不要采取過激的言語還擊，另外在肯定隊員敏銳的洞察力的基礎(chǔ)上引導(dǎo)隊員在其他方面轉(zhuǎn)移。

　　不要對自己的行為和觀點過度的辯護，不要造成我不能有錯的感覺，不要試圖從個人角度進行辯解和防衛(wèi)。