如何提高中醫(yī)助理醫(yī)師學(xué)習(xí)效率

一、每天保證8小時(shí)睡眠

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提的基本要求。

　　二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　三、堅(jiān)持體育鍛煉

　　身體是學(xué)習(xí)的“本錢(qián)”。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

中醫(yī)助理醫(yī)師考前十大注意事項(xiàng)

中醫(yī)助理醫(yī)師考試考前的10個(gè)注意事項(xiàng)，考試大別為您搜集整理如下：

　　1、考試前仔細(xì)檢查您的證件如、準(zhǔn)考證；工具如2B鉛筆、橡皮、鋼筆（藍(lán)、黑）或圓珠筆，并保證工具有效。建議將上述物品放在一個(gè)透明的公文袋內(nèi)，既方便攜帶，又方便查看。

　　2、考前保證充足睡眠，吃早餐，有利于頭腦清醒。來(lái)源：考試大

　　3、提前半小時(shí)到一小時(shí)到考場(chǎng)，以免因交通擁堵或其他小意外造成考試遲到。如有暈車(chē)或其他健康原因，建議到考點(diǎn)附近住宿。

　　4、進(jìn)入考場(chǎng)后，仔細(xì)閱讀考試規(guī)則，按考場(chǎng)提示填寫(xiě)答題卡和試卷上的個(gè)人信息。

　　5、考試開(kāi)始后，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣答題，建議按順序回答，不要遺漏?？梢韵葘⒋鸢笜?biāo)到試卷上，回答完畢后再涂答題卡，涂卡同時(shí)也是檢查答案是否正確。

　　6、如遇到不確定的題目，先不要苦思冥想，可以先選一個(gè)比較合理的答案，并在試卷上用鉛筆做標(biāo)記，待所有題目回答完畢后再回頭想這道題，以節(jié)省時(shí)間。

　　7、相信感覺(jué)，因?yàn)楹芏嘀R(shí)已經(jīng)在思維中形成一個(gè)印象，如果反復(fù)思考還是不確定，就按照感覺(jué)來(lái)回答。

　　8、涂答題卡的時(shí)候要符合要求，不要反復(fù)涂改，以免影響計(jì)算機(jī)閱卷。//ks.examda.com

　　9、合理安排時(shí)間，先做題、后檢查，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)答完所有題目并涂卡完畢。

　　10、切記不要。

筆記及知識(shí)框架很重要

做筆記雖然學(xué)的慢一些，但是可以加深印象，同時(shí)每章學(xué)完之后做屬于自己的知識(shí)框架或者思維導(dǎo)圖，讓自己對(duì)本章節(jié)有個(gè)整體性把握。另外補(bǔ)充一句，框架無(wú)需把所有知識(shí)點(diǎn)全部寫(xiě)出來(lái)，只需要寫(xiě)出大框，具體的細(xì)節(jié)問(wèn)題可以在腦袋里回憶一下。

壓根學(xué)不明白時(shí)就多動(dòng)筆寫(xiě)

實(shí)在難記就寫(xiě)它十遍，不覺(jué)間記憶了許多東西