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中醫(yī)熱敷減肥法有哪些副作用？

熱敷減肥法是由數(shù)十種名貴中草藥配制而成，各路相互作用，以神闕穴(俗稱肚臍眼)滲入皮下，消除皮膚淤滯，，消除多余脂肪，通過大小便排出體外。經(jīng)多年臨床經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)人用后顯著，且安全，停藥后，保持正常飲食習(xí)慣，不反彈。

中醫(yī)熱敷減肥時應(yīng)注意的幾個問題：

中草藥亂敷在應(yīng)用時首先要注意溫度把握，以免。第二是中草藥熱敷，一般用量大，毒性大，千萬叮囑患者不要誤服，以免。

同時也要注意中藥熱敷雖然應(yīng)用廣泛，效果顯著，但也有一些不適合中藥熱敷的疾病，如皮膚損傷、開放性損傷等，不宜采用熱敷。

熱療法是常用的保健和預(yù)防疾病的方法。熱敷料通常有干和濕兩種。一般來說，干熱敷法不如濕熱敷法有效，而在濕熱敷法中若能加入適量的中藥，則往往會事半功倍。具體做法：先過濾，把毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面蓋上紗布或涂上凡士林，再用濕毛巾熱敷

熱敷眼睛，舒緩疲勞，明安。熱敷時可以輕閉雙眼。能起到減肥面部的作用。應(yīng)用此方，可與桑葉、、菊花、夜明沙、、金銀花、等中草藥配伍，具有清熱涼血的功效。

值得注意的是，并非所有人都適合熱敷，也并非所有部位都可以熱敷。比如臉部三角區(qū)的，各種的出血，軟組織挫傷，，皮膚等，忌熱敷。熱敷時必須保持適當(dāng)?shù)臏囟?，特別是兒童，溫度不宜過高，以免。

減肥這一類人忌諱的就是：黃瓜、西瓜絕0對不能吃。外邊有個關(guān)于黃瓜減肥的說法，你減肥了嗎？許多人吃黃瓜不但不會瘦下來，反而會變胖！由于黃瓜傷脾，脾胃不好就會得這種病。每晚吃完飯，步行三四公里，快點(diǎn)！只需堅(jiān)持不懈，就一定會慢慢瘦下來。根據(jù)我多年的觀察，調(diào)治過這么多人減肥的，可以說是沒有什么不成功的。剛剛說胖了，我們再來說說瘦的。有的人是急著要肥起來的，這樣的人每天都要吃很多，但卻看不到長肉。理由是什么？

誰管吃的肉？歸根結(jié)底，脾是干什么的呢？遷移過程。人們?yōu)槭裁词荩勘砻魉娜馐菦]有血的，瘦弱，缺乏營養(yǎng)。但吃的又很多，怎么還那么瘦呢？他的運(yùn)化性、吸收性差，吃的挺多，但沒有吸收，全部拉出來。

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瘦身的理由找到了，問題也就容易解決了，我們就給他健脾去哪呢？綠豆干煮5-10片，水煮5-10分鐘，如不上火則加水煮至20分鐘。

眾所周知，人都有任0督0二脈，很多武俠小說里都說任、督0二脈開成0仙，這當(dāng)然是小說。前為任脈，后為督脈，督脈為散氣之處，故督脈所反映出的反應(yīng)較多。這類人通常都是因?yàn)閻鄢詻龅模云?臟受到損害；另一個可能的原因是，由于前后背背涼，整個脈絡(luò)被堵塞，所有的臟器都不能很好地發(fā)揮作用，導(dǎo)致了這種情況。

3天可減9斤

天：早晨：西柚半個，烤面包片1片，花生醬2勺，茶水1杯正午：金槍魚罐頭(礦泉水洗凈)，烤面包片1片，茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片，豆角10根(白水煮)，胡蘿卜粒10粒，青蘋果1個，低脂雪糕1個，茶水或咖啡1杯

次日早晨：奶酪一塊(大半片)，蘇打餅干二塊，茶水一杯中午：香蕉一塊，煮雞蛋一塊，烤面包一塊，茶水一杯晚上：熱狗一條，小1腸二條，青菜一條(白水煮)，葡萄十粒，低脂雪糕一塊，茶水或咖啡

第3天：早晨：青蘋果1塊，奶酪1塊(大半塊)，蘇打餅干2塊，茶水或咖啡1杯中午：煮雞蛋1個，烤面包1片，茶水1杯晚上：金槍魚半罐(洗礦泉水)，葡萄10粒，菜花半個(白水煮)，香蕉半根，低脂雪糕，茶。

不傷身體的減肥法

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。

1.枸杞子每日30克沖茶服，早晚各1次連用7周，用藥無禁忌，一般1月后體重可下降2.6千克。

2.飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3.干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克用開水浸泡，取汁300毫升每日分2次服，1月1療程。

4.茵1陳40克，首烏20克，金1櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5.決1明子30克，澤瀉、郁1李仁各15克，火麻1仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

6.番瀉1葉、桃仁、豬1苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

減重這個問題，似乎從來就不容易。飲用減肥茶，節(jié)食，吃減肥藥感覺自己沒怎么折騰，但是效果并不總是令人滿意。減重這個事情可是技術(shù)活的，一些人因?yàn)椴荒軋?jiān)持，中途放棄減肥，導(dǎo)致減肥失敗。事實(shí)的就是控制飲食，再加上一些生活上的小技巧，可以讓你的減肥速度加倍。以下是所有這些技巧的全部要點(diǎn)。

不要節(jié)食

飲食是非常痛苦和反人性的，當(dāng)你餓的時候，還很容易吃的更多點(diǎn)。減肥可能會導(dǎo)致體重下降，但在開始階段，你的身體損失的大部分是水和蛋白質(zhì)，而非脂肪，失去的全部是身體

不吃晚飯的危險(xiǎn)

胃里隱隱作痛

胃部饑餓時，胃內(nèi)空空，無東西消化，胃酸可損害胃粘膜，引起胃部不適，甚至出現(xiàn)胃1炎、腸1炎等消化1不良。

不小心吃了夜宵

胃餓得咕咕叫，堅(jiān)持不住的時候甚至連躺下也要爬起來吃宵夜，而現(xiàn)在的夜宵大多又都是油膩食物。夜深人靜時吃完油膩的東西，雖然不餓，但腸胃卻開始超負(fù)荷工作，再一次影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)入新一輪的惡1性循環(huán)。