的牛排必須要有具備以下幾個標準：

     1.外部焦脆，有炙烤的焦香，

     2.內部粉紅，盡量鎖住水分，使牛排多汁

     3.有濃郁的牛肉香

     4.Ne Wu En 嫰！  入口軟嫩，不能嚼不爛，不能有肉渣

     5.不加黃油，用肉本身的脂肪帶出牛肉的風味。只要肉還OK，真的不建議用黃油。大家可以盲試 同樣的牛排 同樣的烹飪方式，加不加黃油哪個好吃。 我請朋友們盲測過，全部選沒有黃油的。

     當然，肉質不好，或者廚師有意想增加黃油的風味，或者使用黃油或植物油為了更好的吸附調味料；那是另一回事。

牛排濕式熟成

     普通的牛排肉會在屠宰后先做排酸處理，然后封入真空袋，在零度左右的低溫環(huán)境里靜置。這樣既方便牛排保存，又可利用牛肉本身的天然酵素進行熟成作用，以增添牛肉風味。成本低好操作，但會讓牛肉不可避免地產生的一點酸味，影響口感。大部分肉接受熱量滲透傳至中心，但還未產生大變化，切開后上下兩側熟肉棕色，向中心處轉為粉色再然后中心為鮮肉色，伴隨刀切有肉汁滲出。牛肉在真空包裝袋內進行的濕式熟成，自包裝日算起，視保鮮狀況約可維持75天至90天的時間。

     這種方法目前是普遍主流熟成牛肉的方式。因為它在熟成過程中沒有任何的重量損失，成本較低，又同樣可產生一些干式熟成的風味和嫩度，只是味道遠不及后者濃郁。

牛排不能與韭菜一起吃

     牛肉屬于溫熱性食物，韭菜也是熱性食物。中醫(yī)講究陰陽協(xié)調，對食物而言，就是寒熱性質食物的搭配要合理，性熱性燥的食物在一起，更容易引起上火，所以牛肉與蘿卜(性涼)比韭菜更配。當然一般吃牛排也不會搭配到韭菜，因為牛排經常搭配蔬菜沙拉，但是韭菜不能用來做沙拉。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝，供給身體進行高強度訓練所需的能量。還有生姜也不可以和牛排一起吃。