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祛痘前或后使用水乳

先喝水，再去i痘。

潤(rùn)膚水是要用在護(hù)膚的第i一步，是有二次清潔作用的，既能補(bǔ)水又能促進(jìn)皮膚的吸收，潤(rùn)膚液的作用主要就是保濕，能軟化皮膚的皮脂，此時(shí)使用祛痘產(chǎn)品皮膚就會(huì)吸收得更好。擦拭祛痘膏時(shí)要注意范圍，將祛痘膏點(diǎn)涂抹于痘痘或有痘印的地方即可，不必全臉涂抹。祛痘產(chǎn)品只需涂抹有痘痘的部位。

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粉i刺主要是指發(fā)育期雄激i素分泌水平增i高，促使皮脂分泌活躍，增多所致的長(zhǎng)痘，其主要原因是粉i刺。女性月經(jīng)前期主要受多種激i素分泌變化的影響，在月經(jīng)前或經(jīng)期，會(huì)在臉上出現(xiàn)一些小痘子，月經(jīng)后就消失了。

冬天降溫似乎皮膚出油少了，痘痘也應(yīng)該減少，但其實(shí)冬天由于氣候過于干燥，皮膚缺水敏感，冬天長(zhǎng)痘痘的人也不在少數(shù)。其它因地理位置不同，也會(huì)出現(xiàn)不同情況的痘痘。

假如個(gè)人衛(wèi)生特別差的人，才會(huì)有所謂面部不干凈的長(zhǎng)痘，其余的所謂面部不干凈的長(zhǎng)痘，只是因?yàn)槊医琴|(zhì)細(xì)胞化異常，總有舊角質(zhì)不能脫落而堵塞毛孔造成的長(zhǎng)痘，與皮膚臟沒有什么關(guān)系。

普通的長(zhǎng)痘主要是由身體因素引起的，要注意平時(shí)的臉部清潔和補(bǔ)水；平時(shí)要注意自身保養(yǎng)：

對(duì)于皮脂分泌較多的油性皮膚，應(yīng)避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水，保持水油平衡

盡量不要用手觸摸到臉上的青春痘，因?yàn)檫@很容易刺激臉部；

飲食要清淡，不能吃有辛辣味道的食物，不能酗酒、吸煙

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度鍛煉，保證有規(guī)律的作息，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜

睡眠必須充足，放松心情，避免肝火上升引起激i素紊亂

長(zhǎng)痘痘有三個(gè)原因：

毛囊上覆蓋一層表皮，形成白頭粉i刺。毛囊口部的油脂被氧化，再加上空氣污染日益嚴(yán)重，變臟形成黑頭粉i刺。

二、皮膚受細(xì)菌感i染(主要是痤i瘡桿i菌)，在皮膚內(nèi)發(fā)生一系列免i疫反應(yīng)，炎i癥就會(huì)產(chǎn)生膿性炎i癥，形成不同程度的膿性痘痘。

三是皮脂腺分泌旺盛，多余油脂積聚，使以上兩種情況更加惡化。

過量的毒i素。由于體內(nèi)毒i素長(zhǎng)時(shí)間積聚過多，對(duì)身體各器i官功能造成損害，導(dǎo)致內(nèi)i分泌紊亂等各種癥狀，進(jìn)而引起體表出現(xiàn)皮i膚病。

藥品刺激一些藥i物，例如口服避孕藥，減肥藥和調(diào)i經(jīng)藥，可以刺激內(nèi)分i泌失調(diào)，或者引起毒i素堆積，形成所謂的“毒性暗i瘡”。

消化方面的問題，如便i秘，慢性腹i瀉，胃酸過多，潰瘍等，都會(huì)導(dǎo)致毒i素在體內(nèi)積聚，廢物不能正常排泄。這時(shí)，消化系統(tǒng)的反光部位——口腔周圍，也會(huì)出現(xiàn)痘痘。

粉i刺是我們皮膚科的常見病，是一種多發(fā)病，由于它是由毛囊和皮脂腺引起的慢性炎i癥，它往往好發(fā)于青少年，目前我們還發(fā)現(xiàn)，粉i刺并不只發(fā)生于青少年，還出現(xiàn)在成年女性或男性身上，粉i刺生長(zhǎng)在顏面上，影響美觀，給患者學(xué)習(xí)和工作帶來很大影響。青春痘的預(yù)防和治i療受到我們醫(yī)生和患者的關(guān)注，我曾統(tǒng)計(jì)過，青春期人群中大約80%-90%的人患有青春痘。

青春痘病因

內(nèi)因因素：

內(nèi)i分泌紊亂，雄激i素分泌量增加。

皮脂腺分泌旺盛，皮脂在皮脂腺導(dǎo)管和毛囊口堆積。

毛囊口上皮細(xì)胞過度增i生，角化嚴(yán)重，皮脂排出不暢。

痤i瘡丙酸桿i菌大量繁殖，引起毛i囊炎i癥反應(yīng)。

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在使用卸妝油時(shí)，一定要注意，雙手和臉部要保持干燥，將適量的卸妝油以鼻子為中心線向兩側(cè)，前額及下巴涂抹。用指腹在需要卸妝的地方畫圓圈，將化妝品和污垢溶解掉。約1分鐘后，用手蘸少量清水，將卸妝油乳化成白色后，再用打圈的手法輕輕按i摩約30秒，再用大量清水將卸妝油打至起泡，然后沖洗

在使用洗面奶時(shí)，先用溫水在掌心打出泡沫，由泡沫帶動(dòng)輕輕滑過臉部打圈，不要在臉部使勁揉搓，以免拉拉傷皮膚。與此同時(shí)，注意不要使用帶磨砂的產(chǎn)品，因?yàn)槎患”旧斫琴|(zhì)層就比較薄，使用帶磨砂的產(chǎn)品容易造成皮膚再次受損。

痤i瘡有許多種，如青春痘、痤i瘡、熱毒、紅i腫、丘i疹等，主要是指由毛囊和皮脂腺阻塞引起的一種皮膚i病，這些痤i瘡令人苦不堪言，影響外表美觀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)在臉上，不好意思見人，這就需要專門的祛痘膏。

{祛痘成分簡(jiǎn)介}

粉i刺消退霜是一種介于藥品和普通化妝品之間的具有消退和緩解青春痘作用的產(chǎn)品，它能有效地緩解或祛除青春痘，并具有有效的清潔、美化皮膚等作用。此外痘痘的成因也很復(fù)雜，所以外表要根據(jù)實(shí)際皮膚狀況選擇相應(yīng)的祛痘面霜，而不能盲目選擇使用，否則會(huì)引起其它皮膚癥狀。